Et si on attaquait le sport

calliope36 · Posté le: 09 Nov 2008 [09:33]

chouette j'ai trouvé un corps pour aller nager merci pimpronelle,je sens deja le plaisir!hihihhihihihihi!

pimproberk · Posté le: 09 Nov 2008 [14:16]

CA y est je me suis bien dédoublé, alors maintenant au rapport Sport Step

d'abord tapis de course 20 mns puis Sport Step

step pas trop longtemps ca m'agace Vélo d'appartement

puis velo 30 mn. ca c'etait le hors d'oeuvre

ensuit piscine; 500 metres de crawl puis hammam et jaccuzi; de nouveau 500 metres puis sauna pour terminer.
Et voilà, as tu ressenti un léger bien etre?
LES autres sauterelles on vous attend.....

calliope36 · Posté le: 09 Nov 2008 [18:14]

je vais bien dormir ce soir merci pour le step moi j'adore!

calliope36 · Posté le: 09 Nov 2008 [23:16]

je pense qu'une fois que j'irai mieux que tu auras fait ta saison (ça me laisse quelques mois pour reprendre la forme) j'aimerai bien qu'on se fasse une journee dans ton centre à vaujany
ça me plairai assez tout ça
à méditer non tu ne crois pas?

pimproberk · Posté le: 10 Nov 2008 [06:05]

SANS probleme; on programmera cela pour mai ou juin; d'ici là tu péteras la forme.
CE matin je vais aller marcher, on est 2 sures, peut etre plus!
il fait seuleument 1 degré; on va commencer à mettre les gants. Sport Step

Je repasserai dans l'apres midi car apres j'ai dentiste et repas entre copines à midi.

pimproberk · Posté le: 12 Nov 2008 [06:29]

Ma petite calliope, depuis que tu es en manque de sport j'essaie de me démener pour toi mais ce post n'a pas trop de volontaires; alors je rame un peu......
je viendrai plus tard faire mon rapport

pimproberk · Posté le: 12 Nov 2008 [10:36]

j'ai juste été un pur sos la pluie( environ 3 kms); je vais monter dans la chambre de mon fils, j'ai un stepper qui peut etre va me faire un croche pied, je vous tiens au courant! HihiHi!!!

pimproberk · Posté le: 12 Nov 2008 [10:51]

Calliope c'est vraiment pour toi j'ai fait 10 mn de steps

pimproberk · Posté le: 13 Nov 2008 [18:24]

RIEN FAIT AUJOURD'HUI

pimproberk · Posté le: 14 Nov 2008 [18:13]

a dans 8 jours!

calliope36 · Posté le: 14 Nov 2008 [18:26]

je garde la maison pimpronelle et essaye de remotiver les troupes

et un et deux et trois et on recomence!

et un et deux et trois et hop on recomence!

pimproberk

calliope on n'a pas de tes nouvelles sur aucun post alors je lance un S O S ; je sais que tu n'avais pas la grande forme, j'espere que tu n'es pas hospitalisée, donne nous de tes nouvelles si tu peux, on t'embrasse.