[mamoures]

j'ai fait une recette avec ces ingredients il y a quelques années et impossible de retrouver la recette!
une de vous a vous a ce genre de recette mais ww, il me semble qu'il y avait aussi des carottes avec
merci de votre aide

[Joce77]

mamoures



Sur ce lien tu vas y trouver la récap des recettes de poisson ww
Peut-être y trouveras tu celle que tu recherches

récap des recettes de poissons ww

Bonne journée

[Joce77]

mamoures



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Bonne journée

[mamoures]

j'ai trouvée une recette que j'ai adaptée a ma sauce!
Par contre pour le calcul des points?,
Potée de Poisson au Blé
-500g de poisson blanc
-2 Kup or
-1petit choux
-2-3 carottes
1cc de beurre
-60g de blé

Faire fondre le beurre dans une cocotte rajouter le chou émincé, les carottes coupé en dés, le blé et les Kupp or rajouter un peu d'eau et laisser mijoter 15-20 minutes après rajouter les filets de poisson coupés en morceau, mijoter encore un peu et avant de servir on peut mettre un peu de crème fraîche