Apéritif dînatoire. Comment limiter les dégats ?

farane · Posté le: 03 Oct 2008 [09:52]

Bonjour les filles,

J'ai un apéro ce soir. J'ai peur de craquer devant les petits fours et les gateaux !
Est ce que j'ai le droit à un verre d'alcool ? Comment limiter les dégats ?
AU SECOOOOOUUURS

Début Dukan le 22/09/08
aujourd'hui - 4.2 ,kg

acdoudan · Invité

olala,
Surtout aucun écarts sinon faut refaire 3 jours de pp sticte etc.... Chacunes d'entre nous ont des apéros ou des repas chez des amis mais il ne faut craquer et se dire que pour une fois ça ne peut pas faire de mal! Je te conseille d'ammener ta boisson (coca light....).Est ce que tes amis sont au courant pour ton régime: si oui ils peuvent peut être faire des petits trucs dukan. Si tu es en pl tu peux manger des crudité genre batons de carottes, tomate cerise, choux fleurs... le tout trempé dans une sauces fromage blanc citon ciboulette ou autre. C'est bon pour tout le monde même ceux qui ne font pas dukan. Il y a aussi le surimi, tu peux faire des petits toast avec ta part de sons quotidienne etc...
Va sur le forum ou il y a toutes les recettes tu trouvera sans aucun doute ton bonheur (http://www.forums.supertoinette.com/viewforum.php?f=144).
Ne craque pas
Hello, Kikou, Bonjour

farane · Posté le: 03 Oct 2008 [18:11]

je vais essayer d'être forte Je suis malheureux

merci de ta réponse, je me sens moins seule C'est Okey !

supernounou · Posté le: 03 Oct 2008 [18:58]

Tiens BON !

Moi j'ai fait des ecarts samedi car j'étais invité RESULTAT j'ai mi toute la semaine a rattraper ! embarrassé (oops)

farane · Posté le: 04 Oct 2008 [11:58]

J'ai pas cédé aux tentations de la table, dur dur quand même. J'avais préparé aux cas où des roulés jambon et fromage allégé avec petite tomate cocktail Cligne de l'oeil

Mes amis ont été cool y'avait des légumes sur la table parmi les pizzas .... Encore j'ai faim

Ce matin -200g sur la balance çà vaut le coup de RESISTER ! Bravo !

supernounou · Posté le: 05 Oct 2008 [20:59]

BRAVO...

C'est une peite victoire qui t'aidera a gagner la guerre ! Pirate

babyfrack77 · Membre Actif Sexe: Inscrit le: 02 Juil 2007 Messages: 54

bravo misssssss

tu va voir plus le temps va apssez plus tu va resister facilement moi j'ai ete au amriage de mon frere ben j'ia aps craquer j'ai RIEN mangé

et maintenant j'ememen mes loulous au mac do aucun soucis Je bondis de joie

Katela · Posté le: 06 Oct 2008 [07:36]

Bravo

Comme ça la prochaine fois tu stresseras moins car tu as déjà réussi une fois à résister!

farane · Posté le: 07 Oct 2008 [16:16]

Histoire de détendre l'atmosphère autout de mon énième régime, j'avais amener mes bulles (taille fine !), j'ai donc trinqué également Grignote