[jonquille27]

Bonjour,

J'ai absolument besoin de me remettre au programme WW pour raison de santé avant tout mais aussi parceque je ne supporte plus mon image. Je perds courage et je n'ai plus goût à rien.
A plusieurs je pense que c'est + facile.

Je connais bien la méthode car je l'ai utilisée plusieurs fois. J'allais en réunion et j'avais d'ailleurs perdu 23 kg que j'ai repris au fil du temp pour diverses raisons.

Qui veut me suivre ?

Merci d'avance

A bientôt j'espère

[olihalasy]

bonjour jonquille!
je dois moi aussi perdre 20 kg je suis d'accord pour qu'on se soutienne et j t'invite à nous rejoinbdre sur un autre post je recherche son nom et te le donne de suite, les filles sont adorables et on se motive allez allez onb va la gagner cette lutte anti kilo!

[olihalasy]

voila je l'ai retrouvé viens sur le sujet : besoin d'aide et de copine, ainsi on pourra s'entraider régulièrement, tu n'es pas seule, et on va y arriver ! youpiiiiiii ....

[jonquille27]

bonjour holyalasi,

Merci beaucoup de m'accueillir. Je vais chercher ce sujet sur le forum afin de vous rejoindre.

J'ai commencé ce matin. Pour l'instant pas de débordement

A plus tard je vais regarder le sujet

Merci encore

[jonquille27]

excuses moi d'avoir écorché ton nom ! Je n'ai pas une grande mémoire viuelle.

[lizzie89]

bonjour Jonquille,
Je traine sur le net en cherchant une solution à mon poids trop important. J'étais prête à esayer une autre methode que WW, et pourtant, je la connais et je sais que c'est la meilleure depuis des années...
Et voilà, je ne veux pas être seule à commencer aujourd'hui, donc je pose ma candidature pour un duo en forme !

Ps trop de temps pour m'incruster sur un forum déjà bien en marche avec des dizaines de pages à lire.

J'ai 37 ans ; Je compte passer sous la barre des 70 pour Noel, et jesuis à 77 environ (je comptabilise jamais ce qu'il y a apres la virgule )
Rs le bol des "7"

bonne soirée !
Lizzie

[jonquille27]

Bonjour Lizzie,

Allez c'est parti on y va. Si tu n'a pas trop de temps pour livre en effet toutes les pages, on peut peut-être si c'est + facile pour toi se coatcher par messages privés sur ce site.

Je pars demain matin jusqu'à lundi soir. J'en profite pour mettre mon ordi en réparation car il me cause pas mal de soucis actuellement. Je pense le récupérer mardi soir ou mercredi. Jusqu'en fin de matinée aujourd'hui on peut me joindre après il faudra attendre mercredi je pense. Il ne faudra donc pas m'en vouloir si je ne donne pas de nouvellesl.
Par contre le fait d'être soutenue va me permettre de tenir bon malgré les tentations que je risque d'avoir durant ce mini vacances. Il y aura malgré tout 2 jours de rando. Je compte sur cette dépense physique pour équilibrer mes éventuels excès.
Je vais te lancer après ce message, un message privé pour voir si cela fonctionne et voir si tu peux m'y répondre pour notre collaboration. 7 kgs avant Noël c'est jouable! Courage.
A plus tard

[lizzie89]

bonjour Jonquille
Moi aussi je pars demain en week end et je serai complètement déconncecté du web...on se reverra mardi alors.
Je passe ce matin, c'est exceptionnel... Normalement je n'ai pas le temps, je suis au travail.
Allez, petit déj 4points, comme d'hab !
à10h je vais manger une banane, j'ai déjà faim, et un café ou un thé
A midi, steach haché (à 15% grrr) et pates, 1 FB à la vanille.
ce soir je ne sais pas encore...
Bon week end à toi !
Lizzie

[jonquille27]

Pour moi Lizzie cela sera endives au gratin avec bacon. Pour compter j'attends de voir ce que je vais mettre comme proportion de crème et de gruyère; sinon endives 0 - bacon 3 pts - je prendrais certainement un féculent en hors d'oeuvre par exemple une petite boite de haricots blancs vinaigrette (allégée bien sûr) et pour conclure un fruit à 0.

Ce soir j'ai prévu - tomates - thon assaisonné non pas à la mayo mais sauce fromage blanc et je pense pour 2 points de P de terre. Je terminerai par de l'ananas. Je n'ai pas encore compté mais si je pouvais économiser qq points pour demain cela serait parfait.
Pour les autres jours, il y a les randos qui risquent de compenser.

J'ai eu beaucoup de mal à sélectionner les vêtements que j'emmène tellement je me sens boudinée et mal dans ma peau.
C'est déjà une des première motivation de me retrouver plus à l'aise dans mes vêtements.
On fera le point au retour

Bon week end à toi aussi

j'espère à mardi si mon ordi est revenu.

[Polange]

bonjour lizzie89

C'est un plaisir de faire ta connaissance!
En tant que nouveau membre, je te souhaite la
au nom de toute l'Equipe de Supertoinette !

Tu trouveras ici une foule de renseignements
concernant des recettes de cuisine adaptées au régime que tu souhaites suivre,
des astuces, des idées, ainsi qu'une équipe formidable de personnes
qui se feront un plaisir de te renseigner, et d'échanger avec toi,
et de t'encourager quand le besoin s'en ressent

J'en profite, si tu n'as pas encore eu l'occasion de le visiter,
pour te donner un lien qui te permettra de connaître quelques astuces pour naviguer sur le forum (clique sur les étoiles!) :

Bonne continuation et bon courage dans ta perte de poids

[Polange]

bonjour lizzie89

C'est un plaisir de faire ta connaissance!
En tant que nouveau membre, je te souhaite la
au nom de toute l'Equipe de Supertoinette !

Tu trouveras ici une foule de renseignements
concernant des recettes de cuisine adaptées au régime que tu souhaites suivre,
des astuces, des idées, ainsi qu'une équipe formidable de personnes
qui se feront un plaisir de te renseigner, et d'échanger avec toi,
et de t'encourager quand le besoin s'en ressent

J'en profite, si tu n'as pas encore eu l'occasion de le visiter,
pour te donner un lien qui te permettra de connaître quelques astuces pour naviguer sur le forum (clique sur les étoiles!) :

Bonne continuation et bon courage dans ta perte de poids

[lizzie89]

bonjour, et merci pour cet accueil ! Ca fait plaisir

Me voilà rentrée de WE, allégée de 300gr.
Ca aussi ça fait très plaisir, et surtout que je ne me suis pas privée.
Je n'avais pas commencé réellement à compter mes points, mais j'ai voulu limiter au maximum et j'ai donc même perdu quelques centaines de grammes... poissons, crustacés et légumes au programme, sans oublier le petit muscadet et même quelques desserts.
que du plaisir en tout cas !

Donc, à partir d'aujourd'hui je compte réellement... ca va être dur !

ce matin petit déj 4
10h/16h biscuits petit déj : 4.5 (grr... j'ai oublié mes fruits et yen a pas dans le distributeur du boulot)
2 cappuccino 2

Déjeuner : carotte + le jus d'une demi-orange pressée 0pts
Poisson à l'eau... à vu de nez 2 point
Pates : 4 pts
gratin de chou fleur 3pts
salade de melon/pastèque : je mettrai 1, car ils doivent bien rajouter du sucre là dedans.

voilà, je suis déjà à 19 pts... Pas de quoi être fière !
C'est la faute aux cappuccino et au biscuits...
Ce soir une soupe maison sans gras, une pomme (cuite si j'ai le temps), peut-etre un peu de surimi ou de poulet, on verra.

alors jonquille, ton week end ? tu ne rentres que demain je crois
bonne soirée

bonne soirée

[lizzie89]

bon, dernier message d'hier j'étais à 19PTs.
Rajouter :
1/2 boudin blanc : 4 pts
1 FB 20% : 2pts
soit : 19+6 =25...
Je suis à 21 pts...
4 points à rattraper sur la semaine.

aujourdh'ui
PT Déj 4 pts (toujours la meme chose)
Déj : 1/2 boudin blanc 4 pts
Semoule 6CS pour 2 pts
sauce soja sucrée 1pt
pamplemousse

et je viens de manger 3 tranches de pain d'épices parce que jemeurs de faim et encore oublié de prendre des fruits en rab !
soit 3pts

Total :14 pts... ca me semble peu vu ce que j'ai mangé...
Ce soir, soupe et FB. si je craque pas plus ca fera 2 pts
soit 16 pts dans la journée.
Vais rajouter 4 batonnets de surimi pour aller jusqu'à 17 pts (si mes souvenirs sont bons, il ne faut pas descendre en dessous de 17 pts par jour...)
oups, j'écris en meme temps que je pense et que je fais mes calculs...

bonne soirée !
Lizzie

[lizzie89]

alors Jonquille, ce week end ? tu es revenue ?
j'me sens seule, du coup je me balade sur les autres discussions...
Pour moi tout va bien, je tiens la barre fermement ! et déjà l'impression de me sentir mieux dans mes fringues !
lizzie

[jonquille27]

Bonjour Lizzie89,

me voilà de retour sur le net ! que de problèmes. Avant de partir en rando vendredi dernier, j'ai porté mon ordi en réparation chez un neveu et la grande surprie à mon retour, c'est qu'il a aggravé la situation + que de la réparer. Je n'ai plus d'ordi depuis le 2 octobre. J'ai appelé un technicien qui a pignon sur rue et là, il a embarqué l'ordi et je ne sais quand je vais le récupérer.
Mon mari vient de me rebrancher l'ancien, mais il pédale.... c'est pas grave puisque je peux de nouveau accéder au forum.

NON, je n'ai oublié personne. J'ai malgré tout avec cette rando et tous ces problèmes, levé un peu le pied sur le régime ce qui me vaut 1 kg de +. Là ce n'est plus possible! je dois absolument me recadrer dès demain car je gonfle à vue d'oeil et je me sens très mal.
Bravo à toi Lizzie qui tient le coup. Je te rejoins dès maintenant. Nous finirons par y arriver.
Je vais essayer de lire un peu tous les messages que j'ai reçus et je te dis à plus tard.
Bise

Martine

[lizzie89]

Hello,
peut-etre qu'avec la rando tu t'es aussi musclée : les muscles pesent plus lourd que la graisse... enfin, c'est toi qui sait ce que tu as mangé
allez, demain on est sérieuse moi ce week end, j'ai fait attention, mais pas compté...)
Bon début de semaine
Lizzie