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Recette Dukan : Creton boeuf et veau

   
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Navantho
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Posté le: 22 Sep 2008 [23:31]     Sujet : Recette Dukan : Creton boeuf et veau

454 g boeuf haché maigre
454 g veau haché
1/2 oigon haché finement
1/4 t de lait
1 c.à.s d'épice a creton
2 c.à.s de son d'avoine
1 c.à.thé de son de blé

Tout mélanger dans un chaudron et faire cuire jusqu'à ce quil ne reste q'un peu de liquide ensuite passer le mélange au robot. Mettre dans de petit plat et réfrigérer.


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Déjà perdue 43 kilos avec le régime The Zone. Repris 18 kilos depuis
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Caloulor
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Posté le: 23 Sep 2008 [20:22]    

Hello, Kikou, Bonjour Navantho

Cette recette est la bienvenue car OUaha c'est trop bon ! j'adore les cretons. Bien sur, j'ai découvert ce produit dans votre beau pays.

Question Par contre j'aimerais savoir de quoi est composé le mélange "épices à cretons".

Merci de me renseigner, que je puisse tester cette recette et me régaler avec ma fille qui adore ça également.

Bye Hello, Kikou, Bonjour Fiesta Etoiles Magie


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TOOTSY
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Posté le: 08 Oct 2008 [11:57]    

Il est vrais que cette recette est allechente, moi aussi j'aimerais bien savoir où peut on trouver les épices de cretons, si quelqu'un à une idée, je suis preneuse, grqnd merci

_________________
taille : 160cm
Départ attaque le 29/09/08 60kg, 06/10 : 58,8
Démarrage PP/PL 09/10/08 : 58 - 28/10/08 : 57
07/11/08 : 56
Objectif : 54 pourquoi pas 53 kg

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Caloulor
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Posté le: 08 Oct 2008 [13:10]    

Hello, Kikou, Bonjour

Je m'étais aussi renseignée pour savoir la composition des épices à creton, et voici la réponse de Navantho :

"bonjour, ici ils vendent le mélange déjà tout préparé, mais sinon tu mets 1/2 c a thé de canelle moulue 1/2 c a thé de clou de girofle moulu 1/2 c à thé de piment de la jamaique ou "all spice" et 1/2 c a thé de muscade, habituellement on mets du pain, ou de la gélatine pour que la viande prenne mas je l'ai modifié avec du son d'avoine et de blé pour le régime dukan "

Je pense que notre mélange "4 épices" devrait convenir.

Bye Un peu de Magie


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TOOTSY
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Posté le: 08 Oct 2008 [13:28]    

Je te remercie caloulor pour tes ces informations, bonne journée

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