Régime Sonia Dubois

fanfan51 · Posté le: 31 Mar 2009 [15:21]

merci mirabelle C'est Okey !

me voilà avec une épine de moins Je suis vert !

j'ai lu que tu l'avais suivi et alors tu en es où maintenant? trouves-tu qu'il est bien sur le long terme?

**PUPUCE76** · Posté le: 31 Mar 2009 [16:55]

FANFAN51

Je suis très heureuse que tu ais poussé la porte des forums de SUPERTOINETTE, tu verras ici règnent la convivialité, l'entraide et l'amitié et l'on trouve tout ce que l'on veut, que ce soit des recettes délicieuses, des conseils, des témoignages ou un coin pour papoter Tendrement coeur

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A BIENTOT PEUT ETRE

mirabelle31 · Posté le: 31 Mar 2009 [17:13]

souvent quand je ne sais pas quoi faire pour les repas ,je me sers de ce regime qui est bien equilibré
je m'en sers aussi pour faire les courses quand je manque d'idées
bonne soirée

fanfan51 · Posté le: 31 Mar 2009 [17:34]

merci pupuce C'est Okey !

et merci mirabelle de ta réponse Cligne de l'oeil

lonelylisa · Membre Sexe: Inscrit le: 05 Avr 2009 Messages: 4

J'ai fait ce régime il y a 11 ans
J'ai perdu 23kg
Repris par la suite par cause de problèmes de santé
Il marche franchement : )
D'ailleurs, après le régime Thonon, j'enchaine avé celui là.
Je voulais un déclencheur
Perte -7kg à ce jour
Courage les filles

Un peu de Magie

fanfan51

et en combien de temps as-tu perdu ces 23 kg? juste pour me donner un ordre d'idée Cligne de l'oeil

Insu · Nouveau Membre Sexe: Inscrit le: 24 Mai 2009 Messages: 1

avec ce régime j'ai perdu personnellement 23 kg 500 en trois mois et demi.

mais je l'ai suivi à la lettre, à la virgule près même je dois dire, et il marche fantastiquement.

Si vous passez le cap de la première semaine c'est gagné; ça a été la plus difficile pour moi.

et ce que j'ai aimé dans ce régime c'est qu'il ne supprime aucun aliment pas comme tous ces régimes dissociés qu'on voit trainer partout et qui vous font reprendre tout votre poids et même plus dès le retour d'une alimentation normale.

oui 23 kg 500 en 3 mois et demi, j'aurai jamais cru ça possible, et sur le dernier mois j'ai même retrouver un emploi.
je peux dire que merci à S Dubois, elle a changé ma vie cette année là.

**PUPUCE76**

BONJOUR INSU et BIENVENUE sur les forums de SUPERTOINETTE Tendrement coeur

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elodie0111

Bonjour à toute, voilà j'ai lu les posts et je suis ravie d'avoir commander le livre " Maigrissons ensemble" de Sonia Dubois. J'attend l'arrivé de mon livre, pour pouvoir commencer le régime.

j'ai 27 ans, je mesure 1m60, pour 64, 3 kilos.

L'année derniere, j'ai fait le régime Dukan, j'avaais perdu 10 kilos et j'était tres jolie, apres des pb de famille, les kilos superflu sont revenu en masse !

Cette année, j'avais repris ce régime, mais sans envie, j'ai perdu 2 kilos et je l'ai ai vite repris !

Cette fois ci je pense avoir trouver un régime correcte, sans trop de privations.

Je vous direz dés que je reçoit mon livre et mon avis sur ce dernier. J'espère retrouver ma belle silhouette Très Heureux

A tres bientôt. Un peu de Magie

gette

elodie0111

C'est avec plaisir que je t'accueille sur notre forum
au nom de toute l'équipe de supertoinette

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Pour te familiariser avec le forum va faire un petit tour ici

Si tu recherches une recette particuliere il y a un moteur de recherche tout en haut à droite tapes le nom et tu trouveras
Et pour terminer va faire un petit tour ici pour te présenter à tout le monde

Bonne promenade sur le forum

gio62150 · Posté le: 04 Oct 2009 [14:38]

coucou je viens de decouvrir ce site qu'il me plait bien
je v d'ailleur acheter le livre de sonia demain car je veu perdre 25 kg
g besoin de soutien ya til kelk un qui se propose merci Cligne de l'oeil

**PUPUCE76** · Posté le: 05 Oct 2009 [11:33]

BONJOUR GIO62150 et BIENVENUE Tendrement coeur

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bebemonange · Posté le: 11 Oct 2009 [01:00]

bonsoir gio il faut que je retrouve mon livre de sonia dubois et je m y met aussi alors on se soutiendra si tu veux!
Je l ai deja fait auparavant mais juste pendant un mois et sans le suivre au pied de la lettre et j avais perdu 5 kilos, ce regime n est pas deplaisant dur au debut pour une gourmande comme moi mais bon il faut s accrocher n est ce pas,
courage!