[Catiot]

Bonjour à vous toutes

Voilà je suis allée me "promener" sur différents poste et j'ai même lancer une recherche pour trouver les recettes pour

1) pain intégral
2) pâte à crêpe phase I
3) pâte à pizza phase I

J'aimerai vraiment pouvoir faire tout ca surtout que j'ai une machine à pain mais je comprends pas les recettes exple : pour le pain MM j'ai lu qu'il fallait mettre des flocons d'avoines alors que je croyais qu'on ne pouvait pas manger des flocons d'avoine cuit en phse I et opur les deux autres recettes c'est vite vu j'ai rien trouvé aucune recette.... onpeut vraiment pas manger de pizza ou de crêpe en faisant MM?

Aidez moi

Merciiiiiiii bcpppp suis certaine que je suis pas la seule qui se pose ces questions....

[Catiot]

Personnes n'a de recettes?

Tant pis alors ((

[mirabelle13]

Catiot va voir sur le récap dessert tu trouveras peut être ton bonheur

[Catiot]

c'est super sympa.... bon pour la pâte à pizza je vaus faire celle du pain que j'ai vue dans les desserts on verra bien....

Merciiii

[steph83310]

Bonjour,

Quand je fais soirée pizza à la maison, je prépare la mienne avec la "galette Dukan" comme cela je mets ce que je veux dessus.

A bientôt.

[Catiot]

merci Stéph

c'est ça la recette?

ingrédients :
1 cuillère à soupe de fromage blanc à 0% (maigre)
1 oeuf
1 cuillère à soupe de son de blé
2 cuillère à soupe de son d'avoine
parfum au choix, sucrée ou salée

Une question est ce juste les "montignettes" je crains un peu à cause de l'avoine normalement il doit pas être chauffé sinon son IG grimpe!
Merci de me répondre

[steph83310]

oui c'est ça la recette.

Et pour l'ig de l'avoine, MAMIE te repondrait qu'il s'agit de son d'avoine et pour avoir posé elle même la question sur le site officiel de Montignac : c'est OK !

D'autre part Gribouille à une super recette de croque monsieur si ça t'interresse sur la même base que la galette.

Bon courage.