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DE SUPERTOINETTE.COM (cliquez-ici), TESTS CONCLUANTS

Bonjour à tous, nous allons essayer de faire quelques tests du nouveau site (et oui SURPRISE !) et vous faire découvrir cette nouvelle version qui a demandé une année de développement. Vous pouvez parler de vos impressions dans ce sujet ICI


Fichier excel : suivi repas de la semaine

   
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Babybelle
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Posté le: 04 Sep 2008 [14:39]    Sujet : Fichier excel : suivi repas de la semaine

Bonjour aux wetwetcheuses

J'ai un fichier excel que j'utilise pour mes repas de la semaine, pour le suivi de mes points.
Il y a donc dans ce fichier, une feuille où vous mettez vos repas avec les points, vos points sport (de cette manière cela augmente votre capital point pour la journée). Perso je ne l'utilise pas, paske si je fais du sport je ne récupère pas les points dans mes repas, je préfère me dire que le sport est simplement pour la forme et le moral, et pas pour augmenter mes points ^^.
Ensuite il y a une feuille "model", en cas de boulette sur la feuille des repas.
Il y a également une feuille pour noter les 14 idées de repas.

Sur la feuille où l'on gère ses repas et ses points, il y a "points quotidiens 19"... Il suffit de changer la valeur avec VOS points journaliers.
Si vous voulez noter vos points sport, il faut ôter la protection de la feuille. Le fichier est protégé pour éviter les bêtises lol.

Voici le lien :
http://babybelle.forme.free.fr/fichiers/fichier-vierge-suivi-version-97.xls

Voili voilou
J'espère que ce fichier vous sera utile et agréable à utiliser

Gros bisous cool coeur


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65 kg pour 1,64 cm
Objectif = 55 kg
(19 points)

04/11/08 ---> 64 kg
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SUZETTE94
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Posté le: 04 Sep 2008 [19:38]    Sujet : Re: fichier excel : suivi repas de la semaine

un grand merci, toutes les idées sont bonnes à prendre C'est Okey !

_________________
31/08/08 : 90.5 oh làlà
03/10/08 : 86.8
07/11/08 : 88.0
21/11/08 : 87.2 (- 200 gr)
28/11/08 : 86.5 ( - 700 gr)

en dessous 85 à sapinPère Noël et son renne.
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pupusse...
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Posté le: 05 Sep 2008 [21:39]    Sujet : Re: fichier excel : suivi repas de la semaine

Merci C'est Okey !

_________________
noël 2007 : 97.7kg....
perte totale : 14.2kg
le 20/11 => 84.7kg
le 27/11 => 83.5kg

obj. : ne plus voir le 8.
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pataud
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Posté le: 08 Sep 2008 [07:24]    Sujet : Re: fichier excel : suivi repas de la semaine

Déjà merci de nous faire partager ton fichier qui est super. Mais comme je suis assez une bille en informatique, pourrais tu me dire comment j'enlève la protection, parce que j'ai pas été capable de le faire embarrassé (oops) Razz (Ha ouaip :-p) Razz (Ha ouaip :-p) Razz (Ha ouaip :-p)

merci beaucoup

Pataud


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Pataud
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Babybelle
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Posté le: 08 Sep 2008 [13:35]    Sujet : Re: fichier excel : suivi repas de la semaine

Alors moi je suis bille pour expliquer Je suis vert !, donc une image vaut mieux que des mots.
J'ai fait une capture d'écran :
http://super.wetwet.free.fr/autres/protection.JPG

En cliquant (clic droit) sur jemetsmonnom, tu peux réactiver la protection.

Voili voilou ^^


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04/11/08 ---> 64 kg
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pataud
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Posté le: 08 Sep 2008 [16:05]    Sujet : Re: fichier excel : suivi repas de la semaine

merci, j'ai réussi,
t'as bien fait de me faire une image, comme ça j'ai pu piger tout de suite hihihihi

bisous et merci encore.


_________________
Pataud
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