[ladydc]

bonjour,j'en suis à mon 3ème jour j'ai perdu 1kilo200 ms ce qui me manque le plus c'est le ,jus de fruit du matin..
je pense réintégrer les legumes demain ou vendredi ms le matin j'ai soif et je suis incapable d'avaler un verre d'eau!
une oranqe pressée n'a jamais fait grossir quand même!

[phinou92]

Désolée Ladydc mais les fruits contiennent du sucre et le sucre est interdit dans ce régime!

[ladydc]

ouh là là je suis pas près d'en manger alors.....!
je crains de pas tenir le coup!

[Kelly :-)]

bah oui - en choississant la solution Dukan, on choisit également de se passer de fruits... et de pain...

mais une fois ton poids objectif atteint, tu peux (en quantité très restreinte)

[Christalle]

Bonjour

Puisque tu as tant de mal à te passer du jus de fruit pourquoi ne pas boire un perrier avec une rondelle de citron dans le verre, en faisant "sortir" la pulpe ça te fera un peu comme un jus de citron. Bon d'accord faut de l'imagination. mais ça peut toujours t'aider au manque de fruit.

Bonne continuation et courage après tu y auras droit.

Bises

[Katela]

Une autre astuce : prendre des vitamines le matin sans sucre mais avec goût orange