[patty4]

bonjour a tous je me presente patty4 j'ai 35 ans et 3 enfants je mesure 1m58 pour 62.3 kg
j'ai fais ww il y a un peu plus d un an au debut j'ai bien perdu mais apres manque de motivation me revoici
j aimerai perdre au moin 5 kg
je fais un peu de sport et surtous des la rentree je me reprend en main
donc si vous ete motivé vous etes les bien venue

[nanie27]

Bonjour
Je te sens bien motivée et j'ai vraiment envie de te suivre
Je suis retraitée, ce qui veux dire avoir du temps pour préparer des petits plats, surtout chez un couple qui aime bien cuisiner (tous les 2 en +)
Par contre j'ai 10 cm de moins que toi Patty et pèse 65 kg mon rêve serai d'arriver à 60 kg. avant c'était 58 kg mais je leur ai dis ADIEU
Nous vous attendons les copines pour faire un bon bout de chemin ensemble.

[patty4]

contente de te retrouve nanie

[patty4]

en attendant le 02 je me prepare quelque petit menu j'ai droi a 22 points ce qui n est deja pas mal

[nanie27]

Je pense que pour moi c'est 18 points, c'est pas beaucoup

[patty4]

tu devrai peut etre recalculer

[nanie27]

Bonjour,
J'ai recalculé et je trouve toujours 18 points, en + ce soir apéro chez les voisins, quand je te dis qu'il se passe toujours quelque chose ici.
C'est vrai que je vais faire très attention aux petits amuses gueule. Mais nous ne sommes pas encore le 2 septembre c'est la période de préparation spychologique
Il fait lourd mais le ciel est nuageux.
Bonne fin l'après midi

[patty4]

oui nanie en effet il faut bien nous preparer j'ai deja prevu quelques recettes dont des courgettes hummm aujourd huie nous avons manger des endives au gratins qui peu avec une bechamale legere etre tres raisonable pour les points

[patty4]

bonsoir
J-5 aujourd huie pas light du tous c'est meme la cata heureusement que l école reprend bientot car j'ai une fille qui adore faire les gateaux et un fils aussi donc cette aprem gateaux
j'ai trouver pas mal de recette ww pour la semaine prochaine et demain je vais au courses
es ce que sa faut la paine d acheter des yaourt 0% ?

[nanie27]

Bonsoir,
Je ne saurais te répondre à ta question sur les yaourts car j'aime bien les 0% alors que mon mari prend des entiers, tous les matins nous en mangeons un au petit déjeuner.
Tu ne peux pas non plus priver les enfants d'un tel plaisir.
Bonne soirée bisous

[patty4]

bonjour oui tu as raison nanie de plus cela permet de varié la frigo
ce midi colin pomme de terre salade (sauce hollandaise )

[nanie27]

Bonjour Patty et à toutes celles qui nous lisent venez nous rejoindre.
Aujourd'hui ce sera à midi, du foie pour moi, du coeur pour mon mari haricots verts et ce soir je crois que je vais faire ma tarte aux courgettes
Ce matin ménage, repassage le train train.
Bonne journée à toutes