[bouh63]

j aurais voulu savoir ce que vous fesiez comme sport pour perdre votre ventre ?????

[lapetitezozo]

Coucou,

je prend des gellules d'argile te je fais des abdos portion basse.

[bouh63]

[lapetitezozo]

Oui elles te permettent de mieux digérer et evite les ballonnements qui font enfler le ventre disgracieusement.
Tu en trouves en grande surface, bien moins chères qu'en pharmacie et toutes aussi efficaces.

[bouh63]

[lulu14]

la petite zozo, combien as-tu perdu de tour de taille et poids depuis que tu prends des gélules d'argile ?

[lapetitezozo]

Coucou,

j'ai perdu 4 kg en 2 semaines et demi mais j'ai aussi repris le sport.
Mon ventre est plus plat mais je n'ai pas mesuré car le but était d'être mieux !

Bon courage à toutes.

Bizzzzzzzz

[lulu14]

Ah voilà qui est très intéressant ! et motivant ! Je vais donc rechercher ses gélules. Combien en prends-tu par jour ? et pendant combien de temps ?mais tu fais des abdos ! Moi rando l'été et vélo d'appart en hiver.

[lapetitezozo]

Coucou,

j'en prends 2 le matin éloignées des repas.
Je fais de la courses à pied, je suis un programme gratuit de coach perso.

@ plus

[lulu14]

Ok. est-ce que cela fait longtemps que tu en prends ? combien de temps vas tu en prendre ? Je vais essayer d'en trouver.

[lapetitezozo]

Je les ai commencées une semaine avant de me remettre à courrir mais tu sais, je ne crois pas qu'elles toutes seules te fassent maigrir, c'est un tout, gym, nourriture équilibrée et gellules.

[lulu14]

Je pense aussi que c'est l'association de tout ! Merci beaucoup pour l'info.

[princessedoris]

bonjour les fille pour faire disparaitres le gras sous la peau du ventre ya que le cardio les abdo ne font que affermir !
seule les effort en cardio elimine la graisse ! au plaisir !

[princessedoris]

et evidement bien manger !boire bk deau!

[amna]

oui d'accord avec princessedoris rien de mieux que le cardio pour eliminer le le gras qui se loge dans le ventre et des abdos pour raffermir