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Bonjour à tous, nous allons essayer de faire quelques tests du nouveau site (et oui SURPRISE !) et vous faire découvrir cette nouvelle version qui a demandé une année de développement. Vous pouvez parler de vos impressions dans ce sujet ICI


Recette WW: Gratin de plie aux champignons

   
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Recette WW: Gratin de plie aux champignons
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gyrata
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Posté le: 11 Juin 2008 [15:59]    Sujet : Recette WW: Gratin de plie aux champignons
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Recette WW: Gratin de plie aux champignons


GRATIN DE PLIE AUX CHAMPIGNONS

3,5pts/1personne

Préparation : 20 mn
Cuisson : 40 mn

Ingrédients (pour 4 personnes) :

- 600 g de filets de plie ou carrelet-------->120g=2pts (cuit)
- 50 cl de crème fraîche à -8% -------->1,5/1p
- 100 g de champignons de paris
- 4 tomates
- sel et poivre


Préparation :

Faire revenir dans le beurre les champignons ainsi que les tomates dans une poêle séparée.

Saler et poivrer les filets, puis les disposer dans un plat à gratin.

Ajouter les tomates et les champignons, immerger de crème, saler et poivrer, puis mettre au four à 250°C.

_________________
51,1//10/10 (IMC=19,23)
51,6//15/10 (IMC=19,42)
51,1//22/10 (IMC=19,23)
50,7 ce 26/11 (IMC= 19,0
début WW : 06/04/2003 à 86,2 et 1,63m
passion:chats,marmottes
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