[emmael]

Bonjour,

je suis une Jeune maman de Emma 6 ans et de Mael bientot 6 mois, j'ai pris 17 kg pendant ma grossesse et il m'en reste 10 à perdre déjà pour arrivé à 63 kilos et après si je pouvait encore en perdre 5 ça serait cool

je commence aujourd'hui j'espère que y'en à d'autre qui voudrons commencer avec moi qu'on puisse se soutenir et se motiver

donc poids de départ : 73.5 kg
poid idéal : 63 kg
poid rever : 57 kg

nombre de point par jour 27 ( 22 + 5 d'allaitement)


aller c partie

[Ganelette]

Salut Emmael !

Moi je ne commence pas WW, je suis en cours mais je suis nouvelle et donc un peu perdue, donc si tu veux bien de moi, je suis partante pour partager le sujet avec toi

J'ai commencé WW en mars, je suis inscrite et je vais aux réunions, donc si je peux aider ce sera volontiers.
J'ai déjà perdu un peu plus de 10kg, mais là avec les vacances, c'est difficile de rester concentrée et motivée...

Je suis à 23 points actuellement.

Je suis aussi maman de deux enfants, Aurélien 4 ans et Marie 2 ans et demi.

[emmael]

biensur qu tu es la bienvenue j'espère qu'on va pouvoir s'entraider

en tous cas bravo pour ta perte

c'est vrais l'été c dure dure avec les barbecue rien qu'une merguez ça tue niveau points les glaces ... trop dure

enfaite j'avais déjà fait ww mais pas au réunion avec ce forum aussi et j'avais perdu pas mal j'étais arrivé à 57 kgs

bon je te laisse je vais passé à table

poulet à la hongroise et pâtes faut que je calcul encore les points pour la recette alors à plus tard

[Ganelette]

Ben moi j'avais essayé WW par moi-même, j'avais bien vu que ça marchait, j'avais perdu 3 kg assez rapidement, mais ça n'a pas duré longtemps .
C'est pour ça que 5 ans plus tard j'ai décidé de m'y remettre, mais en m'inscrivant, les réunions ça motive un max rien que de savoir qu'on va être pesé par les animatrices ça oblige à faire attention

Moi ce midi, macdo ! Enfin, salade macdo à 6 points plus 4 nuggets + ananas à croquer => 10 points
Tous les matins je fais le même ptit déj à 4 points (lait+céréales).
Ce soir je pense que ce sera pâtes à la Carbo WW (crème fraîche à 3% et bacon) => 8 points, avec melon en entrée et un fruit au dessert.

Et séance de vélo, au moins une demi-heure.

[emmael]

oui c'est clair ça doit bien motivée les réunions ici ça va je suis aussi coatché par ma wii fit je me la suis offerte y'a 1 semaine et franchement c'est top ta un suivie quotidiens elle te réprimande si tu viens pas pendant quelque jours enfin je me comprend quand je te dit elle te dispute lol et le sport est top surtout avec les enfants c'est pratique

ta même la course d'endurence et le step d'endurence tu peu regarder la tv en même temps d'ailleur se soir je vais me faire 30 min de step et 10 min de course devant dr house

sinon cette aprème j'étais à l'anni d'une copine d'emma j'ai pris un tous petit bout de gateau au choco j'ai mis 5 pts au pif pffff c'est dure dans ces moment là du coup ce soir ben ça va etre light pour pas dépassé 27 pts donc tomate provençale, blanc de dinde vapeur et pêche en dessert

bon hop je file mangé et donné la dernière tété à mon fils

bizzzzzzzz à demain

[Joce77]

emmael et ganelette


Au nom de toute l'équipe de Supertoinette, je suis ravie de vous accueillir sur le forum
et le site

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[Joce77]

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[emmael]

merci pour l'accueil

[clémentine78]

Bonjour,

Moi aussi, je ne suis pas à mon premier régime ww.
Je trouve que c'est le meilleur.

Je viens viens d'essayer le bootcamp avec Valérie Orsoni dont le principe est de boire du thé vert et faire 30 min de marche agen.
C'est sympa, ça redonne la pêche mais question alimentation c'est du même style que ww. Il n'y a pas de miracle.

Donc en ce moment, il ne me reste plus que 2 à 3 kilos à perdre.
J'ai décidé de refaire ww pour ses super recettes et de continuer le sport (20 min de step ce matin sur un dvd).

Moi aussi, je suis entourée d'enfants puisque j'en ai 3 qui sont encore en vacances jusqu'à la fin de la semaine et que j'en garde 3 (actuellement je n'en n'ai qu'une jusque la rentrée).

J'aimerai bien discuter avec vous si vous le souhaitez.

Bises

[emmael]

Clementine

ben dit donc félicitation pour t'occuper de tous se petit monde ici j'en ai que 2 mais c'est du boulot !

aujourd'hui j'ai pas encore fais mon sport j'ai une tonne de ménage et je veut faire mes vitres je vais essayer de faire du step 30 min se soir bon hier j'ai fait pas mal de sport 1h de yoga et 1h30 de roller

à midi j'ai mangé 2 oeufs 4pts + le beurre 0.5 pts un peu de pates allemandes 4 pts + beurre 0.5 pts, salade de carotte 1 pts et une grosse cuillère à soupe de celerie rémoulade 3 pts + creme de yaourt staccatela 3 pts

16 pts +4 du petit dej
il me reste encore 7 pts pour se soir

je vais voir se que je vais faire

bizzzzzzzz

[clémentine78]

Coucou emmael,

La petite que je garde s'appelle Emma aussi, elle est très mignonne.

Pour moi, ce midi c'était pâtes et poëllée Picard aubergine tomate mozarella le tout mélangé. Super bon et pas de cuisine, quand je suis seule, je n'ai pas toujours le courage.

A voir pour ce soir.

A bientôt

[clémentine78]

Coucou Ganelette ,

J'ai vu ton parcours et je te tire mon chapeau. Reste motivée et donnes nous vite de tes nouvelles.

Biz

[Ganelette]

Bonjour !

Merci Clémentine, et bienvenue avec nous

Emmael, moi aussi je fais du sport devant Dr House Mercredi dernier c'était du vélo d'appartement, d'habitude il est dans le bureau, je l'ai fait déplacer par mon mari dans le salon pour regarder Dr House

Bon j'ai passé 4 jours en Bretagne chez la belle-famille de mon beau-frère pour ses fiançailles, autant vous dire que je n'ai rien géré du tout Je me suis pesée ce matin, ça m'avait pas l'air catastrophique, mais je vais essayer de rattraper tout ça, j'ai réunion vendredi midi !

Pour ce midi, je vais à la piscine, donc je me suis fait des sandwiches :
Pumperkickel à satiété (ici 4 tranches) : 4 pts
Bacon (d'hab je mets du jambon mais j'en avais plus) à satiété (à peu près 6 tranches) : 3 pts
Moutarde :0 pts
2 tartare ligne et plaisir : 1 pt
Un pom'potes piqué à mes enfants : 1 pt
Une banane en en-cas : 1pt

Donc une journée à 10 pts, sans compter le petit déj à 4 pts, il me reste 9 pts pour ce soir, je vais essayer d'en économiser 2, je pense que je vais manger encore 2 trucs à satiété, peut-être filet mignon et riz...

[clémentine78]

Galinette,

Tu as un super menu dis donc tout en harmonie.

Pour ma part, ce sera un plat sveltesse pates au poulet et une boule de sorbet banane fraise.

J'ai passé la matinée à chercher un scooter pour mon mari comme ça cela occupe.

Biz

[emmael]

ah ce dr house ! moi je peu plus m'en passé il me faut ma dose de dr house dans la semaine sinon ça va pas

ici ce midi pâtes aux champignons et yaourt straccatela 9 pts
+ ce matin le ptit dej 5 pts
a 16h peche
et se soir hamburgur maison pour faire plaisir à zhom 10pts et 12 pomme noisettes 3 pts et un fruit

ça me fait mes 27 pts pour aujourd'hui

[ines59]

Salut les filles


Je suis également une jeune maman, ma petite inès va prendre 4 mois lundi prochain, j'ai également un fils de 6 ans Alexis.

J'ai beaucoup de poids a perdre car j'ai pris beaucoup de poids pendant la grossesse ( bébé et arrêt cigarette).

Je commence mon règime jeudi de la semaine prochaine car j'ai rdv chez le chirurgien pour me faire opérer de mon ventre l'année prochaine.

Donc j'ai choisi cette date pour débuter.

J'allaite toujours Inès le matin et le soir .

Je vais je pense avoir besoin de soutien .

Bisous