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Courgettes à la chair de crabes au micro-ondes

   
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Courgettes à la chair de crabes au micro-ondes

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choupinette 28
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Posté le: 10 Aoû 2008 [10:27]     Courgettes à la chair de crabes au micro-ondes
Courgette à la chair de crabes
Source: 600recettes au micro-ondes

Couper les courgettes en dés.

Mettre dans saladier de l'huile de l'ail, 2 tomates émincées

Cuire 1 minute puis max.

Ajouter 600g de courgettes.

Cuire 5 minutes,puis max.

Mettre sel,persil,laisser reposer 1 minute.

Recouvrir de 4 tranches de pain de mie coupé à la forme.

Saupoudrer de 100g de chair de crabe émiettée.

Servir.

Bon appétit!

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