[markova]

bonjour

comme vous toutes je fais ww
jusqu'à présent je pensais me débrouiller seule, mais je me rends bien compte que j'ai besoin d'aide

j'ai 30kgs à perdre je connais le programme ayant été en réunions que j'ai abandonnées depuis 3 ans maintenant
par contre j'ai appris qu'il y avait une nouvelle liste d'aliments que l'on pouvait manger à satèté
je pars en vacances dimanche et je ne voudrais pas mettre ma petite perte en péril - ma soeur et moi allons cuisiner et je voudrais privilégier les aliments autorisés

merci beaucoup

[didoo91]

J'ai répondu dans ta maison.
bises
didoo

[markova]

OH quelle agréable surprise

je ne pensais pas te trouver là

en tous cas merci , cette liste me sera bien utile

bisous