[cathk1]

Bjour à toutes

Je pose ma question là mais je sais pas si c le bon endroit.

Je n'arrive pas à trouver la réponse, parfois c écrit oui et d'autres fois non.

les yaourts aux fruits O% avec morceaux de fruits st ils autorisés ?
moi j'avais toujours entendu oui à raison de 2 par jour maxi et d'ailleurs la 1ère fois que j'ai fait dukan, j'en avais mangé 2 par jour et ça ne m'avait pas empêché de perdre 8 kg en 2 mois

cette fois comme je n'arrivais pas à trouver la réponse g limité ma consommation mais surtout aussi car maintenant on a les aromes et on peut aromatiser nos yaourts natures et en plus y'a les nouveaux svelte****sses à 0% au citron coco et vanille qui st trop bons mais malheureusement qu'on trouve pas spartout !

donc voilou pour ma question sinon g bien regardé les compos des yaourts aux fruits qui vont entre 0,7g et 0,9 g de glucides par pot de yaourt

d'ailleurs j'ai aussi regardé les 0% dessert et plaisir vous savez genre crumble, tarte citron etc... et surprise une marque style super u ou casino était à 0,7g de glucides par pot, donc autant que ceux aux fruits les moins glucidiques.... ?

qu'en pensez vous ? on peut ou pas ?

merci pour vos réponses

Cat

[angela31]