[jocelyneh]

Bonjour à tous
J'ai un garçon de 13 ans il mesure 170cm et pèse 83 Kg
Peut-il suive WW sans risque et si oui combien de points lui attribuer ?

Si vous ne savez pas pourriez-vous me dire ou renseigner ?
Merci à tous
Et bonne journée

[*annie]

A son age, un médecin doit impérativement suivre ce régime (éventuel).

On ne prend pas de risque en période de croissance et d'adolescence...

Au fait, il en pense quoi, lui, de ce pb de poids ?

[jocelyneh]

Merci d'avoir reépondu Lui avant cela ne le dérangait pas mais depuis qu'il est rentré en secondaire (on lui fait plein de remarques) et maintenant il veut changer
j'ai voulu aller voir un diététicienne avec lui mais il ne veut pas (il est très timide) et comme il me voit compter les points il veut faire comme moi
c'est pour cela que je me demander si on ne pouvait pas le faire

[*annie]

S'il est motivé, ça part bien...

A ta place, avant de le lancer dans un régime, je commencerais par faire AVEC LUI, le bilan de ce qu'il mange. A table, en dehors des repas, les boissons... Il faut qu'il soit honnête, ce qui n'est pas forcément facile !

Avec ça, tu peux voir avec lui où il y a un problème (par exemple, trop de sodas, ou sucreries, ou biscuits apéritifs....).

Ce que je veux dire : en ralentissant ces "cochonneries", il peut retrouver un équilibre alimentaire, sans compter les calories des haricots verts ! En maigrir lentement au fil des semaines.

Bien sûr, il faut qu'il bouge plus (s'il ne fait pas de sport).

Bon courage à tous les deux !

[nagwen]

Je suis d'accord avec Annie, compter les points sera peut être fastidieux, et faire déjà un bilan de son alimentation en la notant, lui apprendre de bonnes habitudes : pas de grignotage mais une vraie collation, bouger, boire, ne pas se resservir, consommer 3 produits laitiers par jour (en période de croissance) etc. ça l'aidera!
J'ai toujours été en surpoids dans l'enfance donc je sais bien ce que c'est.
Tu peux aussi lui apprendre à cuisiner WW, pour plus tard, le sensibiliser aux aliments et à leur intérêt nutritionnel.
Donc à mon avis, fait le manger ww, rééquilibre son alimentation sans forcément compter les points. ça devrait le faire. Mais c'est vrai qu'on ne sait pas trop quelles portions il pourra manger et il faudrait peut être voir ça avec un professionnel. Plutôt une diététicienne car les nutritionnistes ont tendance à faire des régimes trop stricts et là c'est pas le but!

Bon courage! En tout cas, s'il veut faire quelque chose, c'est déjà un bon pas en avant.

[framb9]

Bonjour les filles jocelyneh ont raison
vois ce qu'il mange et fait a mangé ww surtout que sur supertoinette il y a plein de bonne recette
bise

[jocelyneh]

Merci à toute on vas profiter des vacance pour la mise en route de tous vos bons conseils

Il a désider de faire un peu de sport, 1 fois semaine natation (si possible)
et de la console avec WII FIT comme cela il n'est plus des heures devants sa console en étant passif la il doit se bouger (et maman aussi car c'est plus amusant à deux)

merci encore

[valli]

bonjour,

mon fils aussi a des problèmes de poids, il mange donc ww comme moi, mais sans peser et sans compter de points, et en plus j'ai trouvé les apports en protéines, féculents ...etc dans son carnet de santé, donc le soir on contrôle que tout y est pour bien grandir !

le médecin m'a dit que la perte de poids n'est pas trés importante, il faut surtout stabiliser, le temps qu'il finisse sa croissance !

bon courage à tous les deux

[jocelyneh]

Merci à toi et bon courage aussi pour toi et ton fil