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Quelle quantité par jour ?

   
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lauright
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Posté le: 22 Juin 2008 [18:12]    Sujet : Quelle quantité par jour ?

au fait marillue

j'ai commencé hier mais j'ai l'impression qu'au niveau des quantités je mange beaucoup
par exemple
un oeuf dure avec un fromage blanc sel poivre et fines herbes moutarde et un filet de citron
2 cailles
Un gervais
une galette de son
une chantilly de dukan (je n'ai pas fini)

je sais qu'il n'y a pas de quantité dans le livre mais
peut être que j'exagère?

merci pour ta réponse

a bientôt

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angela31
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Posté le: 22 Juin 2008 [20:11]    Sujet : Re: quelle quantité par jour ?

lauright a écrit:
au fait marillue

j'ai commencé hier mais j'ai l'impression qu'au niveau des quantités je mange beaucoup
par exemple
un oeuf dure avec un fromage blanc sel poivre et fines herbes moutarde et un filet de citron
2 cailles
Un gervais
une galette de son
une chantilly de dukan (je n'ai pas fini)

je sais qu'il n'y a pas de quantité dans le livre mais
peut être que j'exagère?

merci pour ta réponse

a bientôt
salut non tu n'exagere !!! il faut manger et surtout beaucoup de protéine et faut boire beaucoup aussi voilou pose tes questions sur cybernouvelle on pourras te répondre bizzzzz et bonne soirée

_________________
début le 03/05/08 83.100 kg pour 1m66
3 enfants 6et3ans et 8mois
4mois 24 jrs:-24.200kg
passage en conso le 22/09 a 59.600
27/09 58.900 kg
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lauright
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Posté le: 22 Juin 2008 [21:39]    Sujet : Re: quelle quantité par jour ?

Bonsoir Angela31

merci pour ta réponse. Au niveau de la boisson j'en suis à plus de 2 litres . Par contre peux tu me dire comment accéder au site cybernouvelle ?

Tu sais moi et les forums ça fait deux c'est le premier auquel je participe !

a bientôt

laurie

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