[MaitresseJ]

Coucou à toutes et à tous!
Je suis nouvelle ici et j'espere que je vais m'y sentir bien...
Je viens de débuter mon régime avant-hier, j'ai perdu 2kg le premier jour
Mais pas un gramme le deuxième
Je suis très motivée et je compte bien atteindre mon objectif!
Par contre, il y a un point qui me chagrine énormément:
l'alcool!
Ce n'est pas que je ne puisse m'en passer mais un verre ou deux de vin c'est tellement convivial et le régime est tellement long, je ne sais pas si je tiendrais le coup longtemps
Mon problème : j'aime faire la fête et pour moi l'alcool est un excellent moyen de décompresser le week-end, de m'amuser, de me détendre et de me mettre à l'aise en bref c'est un peu un anti-déprésseur
J'espère que d'autres dukaniens et dukaniennes pourront me donner des conseils ou me raconter leur expérience à ce sujet
Merci
Biz

[Kelly :-)]

Bonjour et bienvenue,

J'imagine que tu as lu le livre "Je ne sais pas maigrir" puisque tu as déjà commencé le régime... je pense personnellement que c'est un choix. Il y a toute sorte de régime "sur le marché", chacun avec ses avantages et inconvénients. Ceux qui choississent celui-ci savent bien dès le départ que ce sera sans alcohol jusqu'à son poids objectif. (Pour info, le moindre verre te sortira de la cétose, et pourrais même te faire perdre une semaine de régime.)

Donc si, pour toi, c'est quelque chose que tu n'es pas prête à abandonner (je ne juge pas; moi j'ai eu le même souci par rapport aux sucreries!), ce n'est pas le régime pour toi.



Bienvenue et à très bientôt sur d'autres post-its.