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sal'ade
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 Posté le:
19 Juin 2008 [10:02] Sujet :
Je commence le régime dukan... |
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Bonjour tout le monde,
je prends aujourd'hui une grande decision (lol): je veux faire le régime dukan! Je mesure 1m60, je fais 57 kilo, et je voudrai faire 50kilo (si possible).
J'ai déja fait un régime il y a quelques mois et j'ai perdu 4 kilos (en 2 semaines), je n'ai pas repris depuis, mais j'aimerai continuer à maigrir. Le régime que je suivais étant trop contraignant et en lisant les messages sur le forum, le régime Dukan me semble pas mal... J'ai quand meme assez de difficulté à faire des régimes puisque mon pere demande toujours des repas biens consistants (lui, il n'est pas gros et peut se le permettre lol!) et ma maman se fiche pas mal des régimes lol ... voila pourquoi j'ai du mal à tenir plus de deux semaines de régime.
Mais j'aimerai que ca change, et voila pourquoi je viens ici, dans l'espoir d'avoir un peu de soutien..
Je le commencerai demain... si quelqu'un veut suivre ce régime avec moi, c'est avec GRAND plaisir.
Merci et Bises
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Choufie 29
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| Posté le:
19 Juin 2008 [10:43] Sujet :
Re: je commence le régime dukan... |
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Salut,
Je me mèles peut être de ce qui ne me regarde pas mais quel age as-tu?
Tu as une IMC dite normale, pour 6 kg à perdre je touve que Dukan c'est un peu extreme comme régime.
En général les nanas qui font ce régime ont plutôt entre 20 et 40 kg à perdre.
J'ai commencé à surveiller mon alimentation à partir de 18 ans (fin du lycée, moins de sport). Résultat:
15kg de pris!!! en 10 ans
vive les régimes!.
Plutôt que de commencer direct avec l'artillerie lourde, je te conseillerais plutot WW. C'est sur que tu ne vas pas perdre d'un seul coup mais au moins ce sera en respectant ta santé.
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Mariage 26/09/2009 |
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sal'ade
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Messages: 23
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| Posté le:
19 Juin 2008 [11:01] Sujet :
Re: je commence le régime dukan... |
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J'ai 19ans...
w w pour combien de temps environ svp ?
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sal'ade
Membre habitué
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| Posté le:
19 Juin 2008 [11:04] Sujet :
Re: je commence le régime dukan... |
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Je sais que mon IMC est normal, mais je n'aime pas mon corps ... je suis, comme dirait-on complexée par des formes pas tres jolies et si je m'affine, j'irai surement mieux... en plus j'ai un visage rond, donc avec de grosses cuisses et un gros popotin, je ne peux plus me supporter
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Choufie 29
Membre Hyper Actif
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| Posté le:
20 Juin 2008 [10:19] Sujet :
Re: je commence le régime dukan... |
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| Leiloucha a écrit: | |
Je sais que mon IMC est normal, mais je n'aime pas mon corps ... je suis, comme dirait-on complexée par des formes pas tres jolies et si je m'affine, j'irai surement mieux... en plus j'ai un visage rond, donc avec de grosses cuisses et un gros popotin, je ne peux plus me supporter
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On se ressemble toute, j'ai toujours pensé la même chose de mon corps et au final quand je regarde des photos de quand j'avais 20 ans, ben je me trouve canon  .
Concernant WW je ne suis pas une spécialiste mais il semble que c'est une méthode assez douce pour mincir durablement,
De mon coté j'ai arreté tous les régimes, je suis une méthode ou l'on mange ce que l'on veut sans aucune restriction du type trop gras ou trop sucré. Mais la régle est de manger seulement quand on a faim et de s'arreter absolument à satiété.
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Mariage 26/09/2009
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sal'ade
Membre habitué
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| Posté le:
20 Juin 2008 [10:46] Sujet :
Re: je commence le régime dukan... |
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Je vois, merci... je vais bien consulter tous les post du régime W W et je le commencerai.
Merci pour tout et bon courage à toi
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