[pouilly]

Bonjour tout le monde,
je suis au régime Ww depuiS 2 jours, j'ai toutes les documentations WW mais comme j'habite à l'étranger, je ne peux pas aller aux réunions. j'ai besoin d'une information concernant la quantité de légumes que l'on peut consommer par jour. Il est recommandé 300G minimum mais le maximum?(biensur sans MG)
je vous remercie de vos réponse par avance

[marie 38]

Bonjour!
les legumes verts sont a volonté..
Pas les legumes secs,les betteraves rouge.
Bonne perte de poids!
marie

[nagwen]

Tous les légumes sont à satiété : haricots verts, tomates, concombres, aubergines, betteraves rouges... sauf l'avocat (1/2 = 6 pts).

Les légumes secs sont des féculents donc ne sont pas concernés.

Il faut consommer minimum 300g de légumes par jour et il n'y a pas de maximum.

Bonne continuation et n'hésite pas si tu as des questions.

[marie 38]

[nagwen]

Alors j'ai vérifié car je trouvais ça bizarre : les betteraves c'est 0 pt. Je n'ai jamais entendu ça (je vais aux réunions depuis 1 an et demi)... Tu sais pourquoi?
Moi j'en consomme régulièrement et je n'ai pas de souci.

[kakarine01]

alors les betteraves ne serait pas pour o points?POURTANTIL Y A 1 AN aux reunions ils disaient a satiétè et sur mon livret d'alimentationi ils disent que sacoute o point.sa m'interresserai de savoir car j'en mange souvent en salade sans comptabiliser.merci d'avance pour vos réponses.

[nagwen]

C'est 0 les betteraves, pas de panique!

C'était juste une discussion avec marie 38 qui parlait de ce qu'on lui avait il y a longtemps chez ww... je pense que ce n'est plus d'actualité!

[marie 38]

[nagwen]

Il y a des trucs qui changent souvent et parfois même d'une année à l'autre...

bonne continuation à toutes!

[pouilly]

Merci à toutes pour vos réponses, il m'avait semblait comprendre la même chose mais je préferai une précision.

courage, je vis en Algerie et ici les légumes sont splendides, donc j'en profite.
A bientot