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Sport à l'heure du déjeuner ...

   
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becassine63
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Posté le: 17 Juin 2008 [20:14]    Sujet : Sport à l'heure du déjeuner ...

Bonjour à toutes,
je reprends le sport, mais seul créneau, entre midi et 2....et je n'ai pas l'intention de me passer de déjeuner pour autant !
mais je manque d'idée pour des sandwich WW, ou des encas qui ne nécessitent pas d'être au frigo...
Vos trucs et astuces sont les bienvenus !
merci d'avance


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lolette06
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Posté le: 17 Juin 2008 [22:01]    Sujet : Re: sport à l'heure du déjeuner ...

salut becassine,
Oui pas facile les déjeuner du midi au boulot, moi j'ai
renoncé aux sandwich trop chers en points ! Et en général
c'est plutôt salade. Demain par exemple:
melon, salade avec tomates, 1 oeufs, pointes d'asperges et taboulé.
j'emmène un petit morceau de pain et hop le tour est joué Cligne de l'oeil
Vu la méteo du moment ça va même sans frigo Je suis vert !
Bonne soirée a+ Hello, Kikou, Bonjour


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début WW le 19/05/2008 20 points /+18 kilos
total à fin Sept = -8,3 kg Fiesta
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objectif de la rentrée : -5kg pour Noël Choqué, hein ?, comment ?
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tito
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Posté le: 17 Juin 2008 [23:13]    Sujet : Re: sport à l'heure du déjeuner ...

Re-bonsoir Bécassine. Hello, Kikou, Bonjour

Vas voir ICI et je pense que tu trouveras ton bonheur.

Bises. cool coeur Bisou cool coeur


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-tito-19 points-
-début le 11/07/07 à 71 kg.
-le 2/9/08, 62,4 kg.
-le 17/9/08, 60,3 kg
-le 12/10/08, 60,1 kg
-objectif Noel,58 kg.
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becassine63
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Posté le: 18 Juin 2008 [07:18]    Sujet : Re: sport à l'heure du déjeuner ...

merci à vous deux, je pense qu'en alternant les salades et les tartines, je vais m'en sortir !
Bonne journée


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