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Sport à l'heure du déjeuner ...

   
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becassine63
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Posté le: 17 Juin 2008 [20:14]     Sujet : Sport à l'heure du déjeuner ...

Bonjour à toutes,
je reprends le sport, mais seul créneau, entre midi et 2....et je n'ai pas l'intention de me passer de déjeuner pour autant !
mais je manque d'idée pour des sandwich WW, ou des encas qui ne nécessitent pas d'être au frigo...
Vos trucs et astuces sont les bienvenus !
merci d'avance


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En avant, droit et calme !
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lolette06
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Posté le: 17 Juin 2008 [22:01]    

salut becassine,
Oui pas facile les déjeuner du midi au boulot, moi j'ai
renoncé aux sandwich trop chers en points ! Et en général
c'est plutôt salade. Demain par exemple:
melon, salade avec tomates, 1 oeufs, pointes d'asperges et taboulé.
j'emmène un petit morceau de pain et hop le tour est joué Cligne de l'oeil
Vu la méteo du moment ça va même sans frigo Je suis vert !
Bonne soirée a+ Hello, Kikou, Bonjour


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début WW le 19/05/2008 20 points
Total à fin oct = -15,200 kg Fiesta
le 7/11 : -400g 14/11 : +300g 21/11 : -300g
Objectif final 68Kg Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe
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tito
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Posté le: 17 Juin 2008 [23:13]    

Re-bonsoir Bécassine. Hello, Kikou, Bonjour

Vas voir ICI et je pense que tu trouveras ton bonheur.

Bises. cool coeur Bisou cool coeur


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-tito-20 points-
-début le 11/07/07 à 71 kg.

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becassine63
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Posté le: 18 Juin 2008 [07:18]    

merci à vous deux, je pense qu'en alternant les salades et les tartines, je vais m'en sortir !
Bonne journée


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