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Ralentissement perte de poids

   
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Ralentissement perte de poids
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poupette29
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Posté le: 16 Juin 2008 [11:28]    Sujet : Ralentissement perte de poids
Coucou à vous toutes et tous

Je suis nouvelle et j'ai une question !

j'ai commencé Dukan le 26.04.08 - 8 kg, mais depuis 15 jours j'oscille entre reprise et perte de poids, n'arrive pas a descendre en dessous pourtant je le suis à la lettre, puis-je sauter les périodes PL, pour relancer la perte de poids

Avez-vous une solution, actuellement je fais 5 PP/5PL

merci a tous
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angela31
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Posté le: 16 Juin 2008 [12:53]    Sujet : Re: ralentissement perte de poids
salut ! moi sa mais déjà arriver ne te fait pas soucis sa doit etre un vilain pallier ce que je peux te conseiller c'est de ne plus prendre de toléré et déviter les produits sous blister ( jambon surimi etc .... ) boit beaucoup d'eau et tu verra sa repartiera Bisou

_________________
début le 03/05/08 83.100 kg pour 1m66
3 enfants 6et3ans et 8mois
4mois 24 jrs:-24.200kg
passage en conso le 22/09 a 59.600
27/09 58.900 kg
13/10 58.200 kg
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Kelly2007
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Posté le: 16 Juin 2008 [13:53]    Sujet : Re: ralentissement perte de poids
poupette29 a écrit:
puis-je sauter les périodes PL, pour relancer la perte de poids

Avez-vous une solution, actuellement je fais 5 PP/5PL

merci a tous


Non... nos corps ont bien besoin de nos légumes et salades... as-tu jamais posté tes menus pour que l'on y jete un coup d'oeil? Ca se peut qu'après tout ce temps il y a des petites erreurs qui ont glissé dans ton programme?

Ta perte est très bonne néanmoins et largement supérieure aux espérances avec ce régime donc un peu de sport peut-être te fera un bien... (et au fait, peux-tu renseigner ta signature STP? On ne voit ne ton poids actuel, ni ton objectif...)

Surtout pas sauter des phases PL, par contre... EVENTUELLEMENT songer à changer d'alternance, mais pas de suite... revois à la loupe tes menus plutôt... et ton activité physique par rapport à ton nouveau poids.

Tu devrais plutôt te féliciter pour ta perte Heureux BRAVO!

_________________
En 2002-03 passée de 141 à 67K
Début Dukan: 71,1K (1m68);

STABILISATION mars 2008: obj à vie: maxi 66K

10/10: 66,6K
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TATA582
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Posté le: 16 Juin 2008 [21:18]    Sujet : Re: ralentissement perte de poids
bonsoir,
moi aussi j'ai perdu 8,5 kilos et depuis peu je perd plus doucement il ne me reste que 3,5 kilos à perdre et ça met plus de temps.je me laisse encore 1 mois pour les perdre et apres je commencerai la conso.
je voulais savoir si ça vous avez fait pareil ou pas. et si toi poupette 29 tu a reussi à les perdre.
merci
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poupette29
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Age: 57
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Posté le: 18 Juin 2008 [13:57]    Sujet : Re: ralentissement perte de poids
Merci pour vos réponses encourageantes, finalement je me suis affolée pour rien, ce matin perte de 800 g et j'ai rien changé C'est Okey !

dès que j'ai un peu de temps je complète ma fiche mais pour l'instant un peu surbookée

Merci encore a vous toutes
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