[tangara1409]

une boite de pois chiches (poids égoutté 240gr)
100gr de fromage blanc 0%MG
2 branches de basilic frais
10 tomates cerise alongés
une belle gousse d'ail
sel poivre

coupez les tomates en petits dés et mettez dans un tupperware
pressez la gousse d'ail et ajoutez
coupéz les feuilles de basilic tres finement (je le fais au ciseaux)ajoutez
égouttez le fomage blanc et ajoutez

rincez les poids chiches et enlevez la peau, écraser les et ajoutez au reste
mettre sel et poivre et mélanger le tout
mettre au moins une heure au frigo avant de manger
comme il n'y a pas de matière grasse ...cette puree peux se manger avec du pain MM personnellement je la mange avec des Wasa fibres
servir nature où avec des graines de pavot, sesame où des germes (roquette c'est excellent)
bon ap

[Thierry06]

[tangara1409]

excusez moi de ne pas être très clair parfois mais je suis d'origine néerlandophone c'est chaque fois ....ajoutez au précédent...
c'est plus clair comme ça ?
en tout cas c'est délicieux....

[MAMIE 27]

[tangara1409]

je vis à bruxelles mais je suis originaire d'anvers (la ville du diamant....)

[MAMIE 27]

[tangara1409]

j'ai une question qui n'a rien a voir avec MM où les recettes
je n'arrive pas a ajoutez une photo (l'avatar) à chaque photo j'ai un message d'erreur pour la taille mais avec le numérique la taille est forcément trop grande...que faire ?

[MAMIE 27]

Tu dois avoir un logiciel photo avecton apparei numérique ou bien avec windows et tu dois réduire ta photo pour le web ... pour que ça passe ...
je regarderai demain sur le pc car là pour l instant sur le portable je n'ai rien ......

[tangara1409]

ok merci je vais essayer ça demain

[kraverlake]

[tangara1409]

il suffit d'avoir les bonnes adresses...