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Message |
pioune
Membre
Age: 30
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Inscrit le: 13 Juin 2008
Messages: 5
L0calisation: Yvelines
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 Posté le:
13 Juin 2008 [14:48] Sujet :
Régime dukan: comment faire en week end chez des amis? |
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Bonjour à tous,
Je viens d'entamer le régime Dukan depuis hier...perte de 1.2Kg..je suis d'autant plus motivée maintenant ! ; )
Cependant j'ai une petite angoisse, comment faire quand on est invité chez des mais/familles tout un week end (je serai en phase 2 à ce moment là)?
Je me vois mal de leur faire une commande spéciale....
Merci de vos avis et conseils....
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Kelly2007
Membre Mega Génial
Age: 44
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Inscrit le: 12 Nov 2007
Messages: 1579
L0calisation: Paris
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| Posté le:
13 Juin 2008 [15:05] Sujet :
Re: régime dukan: comment faire en week end chez des amis? |
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Bonjour et bienvenue,
Personnellement je préférerais dire à mes amis/famille que je suis un régime un peu particulier, et puis je leur donnerais quelques indications. Si tu es en Protal, et en PL, il y a beaucoup de viandes/poissons/fruits de mer que tu peux manger avec les légumes / salades. Rien de plus simple...
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_________________
En 2002-03 passée de 141 à 67K
Début Dukan: 71,1K (1m68);
STABILISATION mars 2008: obj à vie: maxi 66K
6/10: 67,7K |
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pioune
Membre
Age: 30
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Inscrit le: 13 Juin 2008
Messages: 5
L0calisation: Yvelines
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| Posté le:
13 Juin 2008 [15:22] Sujet :
Re: régime dukan: comment faire en week end chez des amis? |
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Merci beaucoup pour votre reponse aussi rapide....
je m'occupe de ma signature dès que j'ai un moment...
bon week end !
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PUPUCE76
Angelot
Age: 49
Zodiaque:
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Inscrit le: 16 Avr 2005
Messages: 7381
L0calisation: Dans un beau village de Seine Maritime/Haute Normandie
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| Posté le:
13 Juin 2008 [15:47] Sujet :
Re: Régime dukan: comment faire en week end chez des amis? |
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| pioune a écrit: |
Bonjour à tous,
Je viens d'entamer le régime Dukan depuis hier...perte de 1.2Kg..je suis d'autant plus motivée maintenant ! ; )
Cependant j'ai une petite angoisse, comment faire quand on est invité chez des mais/familles tout un week end (je serai en phase 2 à ce moment là)?
Je me vois mal de leur faire une commande spéciale....
Merci de vos avis et conseils....
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BONJOUR PIOUNE et BIENVENUE
Je suis très heureuse que tu ais poussé la porte des forums de SUPERTOINETTE, tu verras ici règnent la convivialité, l'entraide et l'amitié et l'on trouve tout ce que l'on veut, que ce soit des recettes délicieuses, des conseils, des témoignages ou un coin pour papoter
Si tu veux mettre une belle image ou une photo pour te représenter, tu peux trouver toutes les explications là en cliquant sur la petite étoile
Pour te familiariser avec les forums et rendre ta navigation plus aisée tu peux consulter les posts qui ont été crées pour cela, c'est par
ICI
Pour te présenter plus amplement et si tu ne l'as pas encore fait tu peux le faire sur ce post, il te suffit de cliquer ici sur la petite fille
Il existe un moteur de recherche tout en haut à droite de la page pour mieux trouver ce que tu recherches : "rechercher des recettes"
Je te souhaite de te plaire parmi nous et surtout,
n'hésites pas si tu as besoin nous sommes là
pour t'aider
A BIENTOT PEUT ETRE
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_________________
PUPUCE
JULIEN, ARNAUD, MATHIEU.....
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pioune
Membre
Age: 30
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Inscrit le: 13 Juin 2008
Messages: 5
L0calisation: Yvelines
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| Posté le:
13 Juin 2008 [16:24] Sujet :
Re: régime dukan: comment faire en week end chez des amis? |
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Merci pour cet accueil chaleureux cela fait plaisir ....
je cherche la recette pour le flan ?
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Rougeorient
Membre Actif
Age: 22
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Inscrit le: 13 Mai 2008
Messages: 68
L0calisation: Nord
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| Posté le:
13 Juin 2008 [16:28] Sujet :
Re: régime dukan: comment faire en week end chez des amis? |
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| pioune a écrit: |
Merci pour cet accueil chaleureux cela fait plaisir ....
je cherche la recette pour le flan ?
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Salut pioune et bienvenue à toi
Je ne sais pas trop comment copier coller alors je vais te donner ma recette:
1/2L de lait écrémé
6 oeufs
6 cs de candere* en poudre
arome vanille
Je mélange le tout, mais je chauffe la lait au MO avant et je mets dans des ramequins
A cuire au four au bain marie, 2à min à 180°C
Régale toi 
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_________________
Début Dukan : 07-05-08 => 65-66kg
01/06 : 60,8kg pourvu que ça dure!
08/06 : 59,9 kg ==> 1mois Dukan
01/07 : passage en conso 58 kg |
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