[7unefee]

Waouh! Elle est belle ta réglette Nefer !

Mon régime continue son chemin.
Toujours des boutons dus à la chaleur.
Je ne sais pas quoi faire ce soir à manger !
Je composerai selon mon frigo !

[7unefee]

Coucou,
Journée 0 défaut, jusqu'à maintenant !
Toujours pas d'idées pour le repas le soir.
En forme, mais la chaleur m'épuise !
Demain, la pesée. 8 semaines que je suis au régime.


bisous

[Nefertari2]

[7unefee]

Coucou Nefer !

Merci pour ta recette, elle a l'air succulente !
Je vais l'essayer !
Tu devrais faire aussi "une recette, un sport par jour".

Ce matin je pesais : 98.3 kilos
Trop contente ! 1.2 kilo de perdu ce semaine.
En 8 semaines tout juste : 10.5 kilos
Mon médecin m'a félicité ce matin !

Mon moral est bon. Et c'est le WE !
Bisous à vous les filles !

[Nefertari2]

[7unefee]

Merci Nefer !

100 g c'est bien ! Mieux en moins qu'en plus !
Pour midi: saumon au citron (en boite), et légumes (oignons, poivrons rouges, courgettes avec ail, persil, paprika)

Ce soir nous avons une invit' chez des amis, il y a aura un buffet froid. Je composerai !

Tu l'ouvre quand ton post "1 recette 1 sport "?

Bisous et bon samedi !

[7unefee]

Coucou,
Le repas buffet du samedi s'est bien passé !

Le dimanche aussi, tranquillou !

Ce matin, dur !
Levée tôt ! Matinée chaude même avec les ventilos !
Pas vraiment faim. Plutôt soif.
Demain après midi, rendez-vous chez le psy et visite à une copine qui vient d'accoucher.

Bonne soirée les filles et on reste motivées !

[7unefee]

Hello !
La journée s'est bien passée !
Juste un peu crevée, debout depuis 4h00 ce matin et je n'ai pas arrêtée !

Demain, quand je rentrerai du travail, je resterai chez moi et ferai la sieste ! Na !

Pas de craquage ! Pourvu que ça dur !lol

[7unefee]

Hello !

Ben non, pas de sieste cet aprem !
Matinée de fous au travail ce matin, j'ai ramené du boulot sur ordi à la maison ! Ca m'a pris 2 heures à remettre en ordre !

Ce soir, dodo tôt !

Côté régime, je tiens le coup !
Je n'ai pas tellement faim ces jours-ci, plutôt soif avec cette chaleur !
Vendredi c'est la pesée officielle, je verrai bien.

Bisous

[Nefertari2]

Hello les filles, merci unefee pour tes encouragements. Ce petit mot pour te dire que je pars demain en Italie. Je reviens mardi soir § Aie aie aie mon régime ! Bon, je vous raconterais tout ça la semaine prochaine.
Big bisous à toutes

[7unefee]

Coucou !
Cela fait pas de temps que je ne me suis pas connectée ! Nous étions en travaux la semaine dernière, nous avons fait changer les fenêtres, et j'ai eue plein de ménage à faire ensuite !
Mon poids au 11 juillet était de 95.4 kilos.
J'espère que tu n'as pas trop craqué en Italie, Nefer !
bisous

[Nefertari2]

[7unefee]

95.1 c'est ce que la balance m'annonçait ce matin. Bon, je suis partie 2 semaines en vacances !
Le temps est à la pluie aujourd'hui, mais ce n'est pas ça qui va me donner le cafard et me faire arrêter ma longue marche vers les 70 kilos !

[Nefertari2]

Hello tout le monde, me voici de retour ! Je n'ai pas osé me peser ! 3 semaines de vacances ! Aie !aie !
Bizzzz