[ELYSSA]

bonjour,
j'ai repris pour la troisième fois le régime dukan.
Comme chaque fois, je suis découragée, j'ai commencé à bien perdre, et stagnation, même reprise d'un kg. Je ne comprends pas, je fais toujours la même chose.
J'ai trouvé du chocolat LIN... à 99 % de cacao, peux-t-on en prendre un carré de temps en temps ?
Merci pour votre réponse.
Bon courage à toutes

[Kelly2007]

Non, désolée... ce n'est pas permis. Ce régime est très stricte, comme tu dois le savoir. Le commencer en cherchant déjà le chocolat ne promet pas! Un petit sevrage total sera mieux, je trouve. Du moment où on identifie à quel moment on craque en faisant n'importe quel régime, on peut essayer de règler le problème avant même que cela se passe.

[ELYSSA]

merci beaucoup pour tes conseils
je vais les suivre, le choco je vais le donner à ma collègue,
j'ai tellement envie de sucré depuis qq jours.

bisous

[Kelly2007]

Je t'en prie Elyssa... moi aussi je suis un ACCRO de sucre... et c'est pour cela que je trouve qu'aucun sucre est plus "facile" qu'un peu. Juste quelques jours sans, et tout va mieux...

Peux-tu manger quelque chose de salé que tu aimes beaucoup? Rejoins nous! Tu pourrais te faire des desserts (édulcorants et arômes)?

[babygirl572]

elyssa

Il marrive aussi davoir de fortes envies de sucre, en fait au bout de deux mois de regime c'est surtout les bons desserts qui me manquent!
Hier soir je me suis fait un flan avec de la rhubarbe dedans pour changer, c'etait delicieux!ëssaye si tu es en pl, vu que la rhubarbe est consideree comme un legume, ca rappelle le gout des fruits et ca ma fait vraiment du bien!
Il faut vraiment varier la nourriture c'est le secret, si tu te lasse c'est deja a moitié foutu!
bises