[lauwence33]

p'tit déj' aux pommes

pour 4 et 3 point sur l'échelle ww

1oeuf
1 yaourt vanille à 0%
60g de crème fraîche à 8 %
80 g de farine avec levure incorporée
2 pommes
20g d'amande broyées

préchauffer le four (150°)
battre l'oeuf avec le yaourt,la crème fraîche et la farine
éplucher et couper les pommes en petits dés.Ajouter les dés de pommes et les amandes au mélange précédent .Bien mélanger et verser dans des petits moules à soufflé de 8,5 centimètres
cuire au four 30minutes