[antotia]

besoin de conseils car je ne prends pas un seul toléré, ni limités, je prnds les sons, je bois 2 litres eau par jour.

Je fais 1m55 pour 53kg300 début Dukan
j'ai commencé par 5 jours PP puis 1PP/1PL.
Au bout de 5 jours -1kg et ce matin 53kg400!?

Lundi : FB 0% 600g sur la journée+carottes rapées+concombre+truite+6surimis
1 oeuf+salade+escalope de poulet+pain Duban+1carré Fr***
Mardi :FB 0% 700g sur la journée+7 surimis+escalope dinde curry+1/2 boite maquereau aux aromates sans la sauce
steack 5% 200g+1/2 boite maquereau sans sauce+pain dukan+2 carré frais
mercredi :500g FB 0% 7 surimis+thon au naturel+carotte rappées+tomates avec vinaigre de cidre+meme plat ce soir + pain dukan+1 carré fr*** merci de me rectifier

[babyfrack77]

bonjour

je ne suis pas une pro mais ton poid de part est assez bas deja! pourquoi fait tu ce regime la ? il est assez drastic

sinon vu que ton poid est deja bas ton corp va pas lacher facilement les kilos

mais sinon tu est pas en periode de regle ? ca expliquerais ton poid

[antotia]

merci de m'avoir répondu.

Ce matin balance 53kg300!
puis une heure après j'ai eu mes règles alors je crois que j'ai eu mon explication (enfin jspr que c'est pour ça que j'ai tout repris et que je reperdrai bientot.

tu trouves que je mange plutot pas mal, je n'ai pas noté les quantitées sur mon message de chaque aliment, mais je me fais des méga assiettes!)
sinon avez-vous trouver des fautes dans les aliments consommés? merci

[Kelly2007]

[babyfrack77]

ben voila la solution des regles!

ahh ses vilaines !