[lotus10]

bonsoir
je viens de découvrir les yaourts svelte**** au café, caramel ou chocolat.Un pur délice à 0 % de matière grasse mais j'ai un petit doute sur la teneur en glucide...
savez vous si on peut en user, sans en abuser bien sûr!

[Kelly2007]

Les yaourts aux fruits 0% sont des tolérés, autorisés à partir de la phase 2 - Protal à la limite de deux par jour (interdits en attaque).

Par contre, le yaourts au choco etc n'étant pas mentionné dans notre liste de tolérés sont à ma connaissance interdits (sauf erreur de ma part...). QUELQU'UN PEUT CONFIRMER?


Voici pour rappel la liste des tolérés:

les produits "tolérés le docteur lui même nous a envoyé cette liste des permis.tolérés le 22 janvier 2008

:ALIMENTS TOLÉRÉS

Ø 1 à 2 yaourts 0 % aux fruits sans sucre par jour
Ø 1 cuiller à soupe maïzena par jour
Ø 1 yaourt de soja par jour
Ø 40 g de cancoillotte maximum
Ø 1 cuiller à soupe de crème Bridelight 3 ou 4 %

Ø 1cuiller à café de cacao dégraissé (ni le Van Houten ni le kankao ne sont autorisés)
Ø 2 cuillers à soupe de crème de soja
Ø Du vin blanc ou rouge cuit (3 cuiller à soupe) pour cuisson à couvercle ouvert pour laisser s'évaporer l'alcool

Ø 30 g par jour de fromages à moins de 6% sur poids sec
Ø 3 gouttes d'huile (tournesol – olives) sur poêle siliconée puis passage de Sopalin
Ø Pas de Tempeh de soja
Ø Pas de Protéines de soja
Ø Pas de lait de coco / semaine (?)
Ø Merguez 2 unités maximum par jour à condition d'être bien piquées et surtout très cuites, dures à l'extérieur.

ne pas prendre plus de 2 tolérés par jour et les éviter ce serait encore mieux

[babyfrack77]

kelly

je voudrais savoir les merguez c'est sans porc?
le cancoillotte c quoi?

et pour le choco t'a une marque?

et aussi mon fils mange des YAourt soja au chocolat c'est autorisé?

merci

[Kelly2007]

Baby - comme j'ai mis ci-dessus, les tolérés sont à partir de la 2e phase uniquement. Tu es en attaque donc pas pour toi.

Même en 2e phase, il vaut mieux pas trop en abuser... maxi 2 par jour SI BESOIN. Ne commences pas avec, si tu peux t'en passer, car sinon un jour plus tard où tu en auras un grand ras le bol, tu n'auras pas de sauvegarde.

Cancaillotte - c'est un fromage (jamais acheté)
Choco - magasin bio - doit être dégraisser ET sans sucre (jamais acheté)

Les merguez ont été rajoutés par le doc à sa dernière liste - vaut mieux éviter à MON AVIS...


Baby - ton chemin va être assez long. Essaie de rester un peu dans ce qui est dans le livre et pas trop te jeter sur les tolérés, eh?

[babyfrack77]

ok
dans la liste je n'aime pas tout les tolérés de toute facon

mais j'ai du mal avec le son alors je comptais apres utilisé la maizena pour faire autre chose avec

[lotus10]

peut être que cela explique ma stagnation des derniers jours...
promis , j'arrête!