[acacias_lu]

bonjour c acacias_lu j'ai perdu 4kilo depui avril et ier, j'étais invitée, bien k j'avais prévenue que j'étai au régime, en explikan ce a quoi j'avais droit, o dessert horreur 1 coupe de fruits a la mascarpone.... je n'ai pas osée dire non car o niveau du repas en lui meme cela c'était bien passée ce matin je suis contrariée j'ai pas osée me peser que dois je faire pour ratraper cet écart merci a celles qui oront la gentillesse de bien vouloire me répondre ET SURTOUT BONNE FETE A TOUTELES MAMANS

[Danette]

Bonjour acacias_lu

Si tu sais à l'avance que tu seras invitée tu peux gérer tes points de la semaine.
Mais ne JAMAIS sauter de repas, le lendemain d'un écart, essaie de ne consommer que des aliments sans beaucoup de points.
Ce n'est pas grave si tu fais attention...... De plus une bonne diététique quotidienne, permet quelques écarts.
Bon dimanche.

[Danette]

Bonjour acacias_lu

Si tu sais à l'avance que tu seras invitée tu peux gérer tes points de la semaine.
Mais ne JAMAIS sauter de repas, le lendemain d'un écart, essaie de ne consommer que des aliments sans beaucoup de points.
Ce n'est pas grave si tu fais attention...... De plus une bonne diététique quotidienne, permet quelques écarts.
Bon dimanche.

[acacias_lu]

merci de m'avoir répondu danette. Tu me parles de point, peutêtre n'avais je pas préciser que je fais le régime dukan,. A bientot donc cela ne fonctione pas avec des points