[fanouch]

Début de cette discussion ICI

Coucou sandrine
pk tu deprime?
explique nous on pourra peut etre t'aider?

moi jsuis oqp de dejeuné com d'ab mais une banane en plus pour affronté cette grosse journée

[sandriine]

Ben en fète je prend trop mon alimentation au sérieux et je ne m'occupe plus tellemet des cours Et mes notes on baisser .... Comment je doit faire pour tout géré ?
Bisoux les miss
ce matin : rien

[espanolita]

coucou Sandrine,
pourquoi tu te prends la tete comme ca ?!
CALMEEEEEE, ZENNNNNNNN, tu n'es vraiment pas énorme !
concentre toi sur tes cours un peu plus ...
Et c'est tout à fait normal que tes notes baissent, tu as vu comment tu te nourris ?! tu manges comme un piaf ! tes notes ne feront que baisser si tu ne te bouges pas !
depuis le début on te dit de manger correctement, ca sert à rien de se restreindre, tu vois toi meme le résultat !
c'est connu que lorsqu'on a une mauvaise alimentation, le moral en prend un sacré coup !
donc la si tu te raisonnes pas, rien ne va s'arranger!
A cause des cours manger un yaourt ?! NON ! c'est que ca t'arrange! on est tous passer par là, et moi avec la fac y'a des jours ou j'avais seulement 10 min, et tu peux toujours ajouter autre chose avec ton yaourt qui ne prennent pas bcp de temps à manger .... des batons de surimi, un petit sandwich pain de mie par exemple, abricots, un morceau de fromage ou autre ....
Je trouve que tu ne fais pas bcp d'efforts non plus, excuse moi de mon franc parler, mais tu es trop pressée de maigrir voila ce que j'en pense, le soucis c'est que là tu fais carrément le contraire !
mange normalement, ton moral remontera, tu auras la force d'étudier et donc tes notes remonteront !
il n'y a pas de miracles !

Fanouchette, j espere que tu vas bien ....

BISOUUUUS!!!

[sandriine]

Ouiii c'est vrai tu as rézon ! Mais bon ....
Je vais me ratraper ! Je vous en dirais plus ce midi !
Bisoux les coupiine !

[fanouch]

rien a ajouter a ce qu'a dis espannolita
MADAME! lol


sandrine c'est connu quand on maigri vite,on reprend le double!
et jvois pas trop ce qui est compliké de geré sur l'alimentation qui te fais baisse ta moyenne
a mon avis tu dois te concentré.

moi ce midi un ti bou de pain&un morceau de fromage
du melon
jpeux rien avaler de plus j'ai trop mal o dent
jvais me repose et je repars au boulot

sandrine on dit ca pour toi et pas par méchanseté
ggros bisous

[espanolita]

biensur sandrine que l'on dit ca pour toi et non pas par méchanceté ... mais ca tu le sais ! enfin je l espere !
Bah tu vois moi aussi j'ai pas trop le moral, déprime ..... bouuuuuuh
bisou

[sandriine]

Ouii merci les miss !
et ben poukoi tu déprime espagmolita ?

midi : salade + pate + viande
bisoux

[fanouch]

ben ma espanolita adoré,kes qui t'arrive?

[espanolita]

ne vous inquiétez pas pour moi, ca va passer !
de mauvais souvenirs qui ressurgissent, enfin .... ca arrive ....
CA VA vous ?!
Alors ce matin ti dej normal
midi presque pas manger car pas bien
ce soir, je suis chez mes parents et ma moman m'a forcé lol donc j'ai mangé taboulé et une petite douceur de la patisserie !

Bisouuus mes louloutes !

[sandriine]

moi ce soir c'était : pate + salade
demain communion de mon pti frere !
donc resto pour tout le monde ^^
bisoux a vous toute mes shéryy

[celia]

Bonsoir chères toutes !
Oh la vilaine, je ne suis pas venue depuis au moin huit jours !
Le week-end dernier nous étions partis, et j'ai eue une semaine surbookée, mais me revoilà, un peu fatiguée par cette semaine qui s'est achevée ce soir vers 20 heures nous sommes ensuite allés profiter de la nuit au musée en attendant la fin du gala de danse de melle notre fille !
Bon alors pas trop catasrophique ces derniers jours hormis le week-end chez nos amis ou nous avons mangés n'importe comment mais c'est pas grave 1 kg de repris ce soir je n'ai pas eue le temps d'avaler quelques chose, mais j'ai manger deux nectarines vers 18 h. Voilà voilà pour les news . Bonne soirée ou nuit à toutes, je vais enfin me glissée dans mon lit sans le soucis du réveil demain ce sera quand ce sera !

[heena789]

Salut les filles!

Je suis vraiment dsl pour ne pas avoir répondu!

Je suis en grave déprime total, j'ai rater mes 2 épreuve, je sens que jvais rate mon Bac!
Aprs avoir rater mes épreuve et avec le stresse je me suis jetée su la nourriture, cette semaine n'a pas été belle pour moi!
Alors le régime est passé au dessus de moi!

Je vais essayer de me reprendre, enfin j'espère!

Encore dsl, les filles!

Félitation pour celle qui tiennent le coup!

[celia]

Ben alors heena ......
Moi je pense que tu ne devrais pas penser à ton régime mais simplement passer ton bac et ensuite seulement reparle de ce régime, fait de vrai repas équilibrés ,consomme de la nourriture qui t'apporte l'énergie nécessaire ça ne poura être que bénéfique pour toi en période d'examen, le bac c'est maintenant, le régime peut attendre . Aller courrage.

[heena789]

Merci pour votre réponse!

Oui c'est ce que je pensait aussi, c'est le Bac et m'ont m'a dit qu'il en faut surtout pas faire de régime pendant le Bac, car on a besoin beaucoup d'énergie donc de bien manger. (donc de mieux apprendre!)

oui, je pense que je vais arrêter un moment puis apres le Bac le recommencer!

Merci encore!

[espanolita]

Hello les filles,
je suis SUPER contente de vous voir à nouveau sur le fofo Célia et Heena !
ca fait bien plaisir ....
Alors Célia tu as passé une bonne nuit ?! hier t avais tellement hate de retrouver ton p'tit lit douillet !
Comment s'est passé le gala de ta miss ? bien ?


Heena c'est tout a fait compréhensible que tu ne sois pas venue, tu avais beaucoup mieux à faire : le bac c'est très important!
Et comme dit Célia, mieux vaut faire une "pause régime" et te concentrer sur tes cours! si tu te restreins trop, tu replonges de plus belle et le moral en prend un sacré coup !
Quant à tes épreuves du bac blanc, ne t inquiète pas !
moi j'ai passé un BAC L, au bac blanc j'ai eu 6 en philo et au bac j'ai eu 13 ... italien j'avais raté, j'étais démoralisée, trop stressée, la prof m'avait meme pas notée tellement c etait mauvais et au bac j'ai eu 16 !
alors TKT PAS! bcp bcp de personnes ratent les épreuves d'entrainement, mais au vrai bac ca se passera bien ! un conseil : avant d'y aller mange un sucre : conseil de mon médecin, ca permet à ton cerveau d'avoir de l'énergie et te bien te rappeler tout ce que tu as appris ...
et tu vois je l'ai eu mon bac ! ALORS COURAGE! et surtout mange sainement, c'est important, et essaie de moins te stresser ....

Tu as mangé n'importe quoi ?! bon ok mais c 'est fait! rien ne sert de regretter tu feras plus attention ....
On est toutes avec toi miss Heena ..... et on te soutiendra jusqu'au Jour J ! alors viens nous voir qd ca va pas !

Fanouch t'es ou ?
Sandrine ca va mieux ?

Bon moi ce matin : un pain au chocolat et un verre d'eau ! mais y'a ma grand mere chez mes parents et elle nous avait préparé ca maison ... huuuuuuuum

BISOUUUS LES TOUPINETTES!