[tessychou]

Bonjour à vous,

Je viens vous demander de l'aide car malgré la fonction recherche, je ne trouve pas mon bonheur....

Voila, je souhaiterai faire un repas mexicain mais je n'ai trouvé que le chili con carne en version WW.

Auriez vous la recette revue façon WW pour les fajitas? les burritos? les nachos?

Connaissez vous un dessert typiquement mexicain pour terminer ce repas?

Je vous en remercie par avance
A très vite

[joce77]

tessychou

Voila une recette de fajitas au boeuf, je n'ai pas de dessert à te
proposer, désolée de ne pouvoir t'aider plus


fajitas fourrées au boeuf weigth watchers


Bon courage dans tes recherches

A bientôt

[joce77]

tessychou

Voila une recette de fajitas au boeuf, je n'ai pas de dessert à te
proposer, désolée de ne pouvoir t'aider plus


fajitas fourrées au boeuf weigth watchers


Bon courage dans tes recherches

A bientôt

[lyli33]

coucouc

voci qq recettes mexicaines WW


http://www.forums.supertoinette.com/recettes_69665.riz_a_la_mexicaine_3_points.html

http://www.forums.supertoinette.com/recettes_126424.chili_con_carne_du_nouveau_bouquin.html

http://www.forums.supertoinette.com/recettes_35614.potage_mexicain.html

voilà bonne journée

lyli

[tessychou]

Bonjour lyli33 et joce77,

je vous remercie beaucoup pour votre aide, c'est vraiment très gentil de votre part.

Je prend bonne note de ces recettes et si vous en trouvez d'autres n'hésitez pas le repas est prévu pour la semaine prochaine

A très bientot

[nounette39]

Voici des recettes qui ne sont pas WW mais que j'ai trouvé sur le site de Jean Michel Cohen:


REPAS MEXICAIN • 2 CàS de Guacamole diététique
• Tacos garnis
• Salade verte (125 g) + 1 CàC de sauce vinaigrette allégée
• 1 kiwi
Guacamole diététique Ingrédients pour 2 personnes :
• 1/4 d'avocat
• 1/2 pot de fromage blanc nature 0 %
• 1/2 tomate
• 1/2 jus de citron
• Tabasco
• Sel, poivre

Marche à suivre :
1. Couper tous les ingrédients en petits morceaux, et les mixer avec l'assaisonnement.
1. Réserver au frais jusqu'au service. Bon appétit !

Tacos garnis Ingrédients pour 1 personne :
• 2 tacos
• Coulis de tomates
• 1/2 oignon
• 3 cm de céleri branche
• 125 g de viande de boeuf hachée 5 %
• 1 tomate
• Feuilles de laitue
• 1 tranche de toastinette (1/2 tranche pour chaque tacos)
• Sel, poivre
• Tabasco
• Mélange pour épices mexicaines

Marche à suivre :
1. Émincer l'oignon et tous les légumes, le plus finement possible.
2. Préchauffer le grill du four.
Faire revenir l'oignon émincé dans une poêle anti-adhésive, ajouter la viande de bœuf hachée, les épices mexicaines. Lorsque la préparation commence à dorer, ajouter un peu de coulis de tomates, le céleri branche émincé et le tabasco. Saler, poivrer.
3. Garnir chaque tacos de laitue émincée, de tomate, de céleri branche, de préparation à base de bœuf et terminer par 1/2 tranche de toastinette.

4. Passer les tacos quelques minutes sous le grill, le temps que le fromage puisse fondre.
Bon appétit !

[valie57]

quelqu'un avait aussi posté un gacamole plus light en ajoutant de la purée de brocoli à l'avocat et franchement c'est pas mal du tout

au lieu de manger avec des chips on mets des batonnets de légumes (concombre, carottes, asperges, tomates....)

@+