[chocolatissime]

Je voudrais avoir à partir de quel moment dans le régime dukan, on réintroduit le pain? et surtout quel pain? Pain spécial, pain blanc.....

[Andralya]

le pian te manque?

sinon 'est du pain complet dans la phase de stabilistion

[NAOMI]

bonjour
tu pouras reintroduire du pain a partir de la conso ,ce sera du pain complet uniquement 30 gr/jour environ

[chocolatissime]

le pain j'en faiat tous les jours, alors dur dur de pas en manger mais j'y arrive. En fait je viens de commencer dukan, pour l'instant tout va bien

mais je me posais juste la question. On ne peut donc pas manger du pain blanc avec de la farine de seigle?

[Pitchounette51]

non le pain n'est pas autorisé, je te comprends moi aussi g eu du mal au début, mais tu as la galette aux sons qui compense un peu.

[NAOMI]

eh non ma belle ,faut attendre d'avoir perdu tout ce que tu veux ,et ensuite seulement tu pouras te faire du pain complet, allez cane sera pas si long que ca,ca en vaut la peine!

[chocolatissime]

[NAOMI]

eh ouipatiente ,des que tu seras en alternance, fais toi le cake simone avec les sons c'est tres bon tu verras, en attendant il y a la galette qui est aussi exellente,
motivé motivé!