A satiété mais encore ?

lolette06

Je démarre et donc j'ai quelques questions Cligne de l'oeil

par exemple je voudrais savoir comment fonctionne les aliments à consommer à satiété Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !

?
Cet aliment consommé donc jusqu'à plus faim Je suis vert !

doit il être
le seul composant du repas ? merci pour vos précisions C'est Okey !

Shrekounette

Non tu peux l'accompagner d'autres choses mais il ne faut pas le prendre midi et soir à mon sens.
Sinon oui cela veut jusqu'à ce que tu aies assez mangé mais pas au point de te faire exploser le ventre !
Cool

nagwen

Tu vas apprendre avec le temps à gérer la satiété. Donc tu consommes ces aliments jusqu'à ce que tu n'aies plus faim.
Il est possible de combiner plusieurs aliments à satiété, et plusieurs fois par semaine, etc. C'est à chacun de le gérer ensuite selon sa perte de poids!

N'hésite pas si tu as des questions!

Nanounnette

Nanounnette

nagwen

En ce qui nous concerne, on ne nous a pas donné de limites pour consommer les aliments à satiété. C'est comme on le sent, suivant notre perte... Mais tous les conseils sont bons à prendre!

Bonne continuation!

lolette06

merci à toutes pour ces précieuses
informations C'est Okey !