Sauces soja et worcestershire. Combien de calories ?

Lyra will

Bonsoir les filles !

J'aurais aimé savoir combien de calories il y a dans une cuillère à soupe de sauce soja ou worcestershire ? ou bien au 100 g du moins ?
J'ai trouvé environ 5, 7 par cuillère pour la sauce soja mais c'était sans sucre il me semble, et je viens de vérifier dans le placard de ma mère, les deux contiennent du sucre... confus (ennuyé)

Est-ce que vous en utilisez ? Laquelle choisir ? Vous avez des recettes WW sympas avec ces sauces ? Je ne connais pas et ça sent divinement bon !

Merci à vous !

**joce77**

Lyra will

Alors pour 10ml de sauce soja tu as 6k/cal et
pour 100g de sauce worcestershire tu as 77,84 k/cal
d'après ce que j'ai pu trouver

Voila j'espère que cela t'aidera Cligne de l'oeil

Bonne journée Hello, Kikou, Bonjour

A bientôt