[chocolatissime]

Voila je fais depuis un moment mes yaourts, alors bien souvent je les fais nature avec un peu d'édulcorant, mais là avec dukan puis je les consommer, à savoir qu'ils sont fait avec du lait entier et du lait en poudre?
Ou bien faut il que j'enlève l'éducorant? Ou encore les bannir et prendre ceux du commerce?

[barriquette]

coucou chocolatissime, je fais aussi mes yaourts mais je les fais avec du lait écrémé (tant pis, ils sont un peu liquide mais on n'a pas droit au lait entier) et du 1CS de lait en poudre écrémé lui aussi....pour l'édulcorant, tu y a droit donc tu peux le conserver !

[Katela]

L'édulcorant est tout à fait autorisé pendant le régime... c'est plutôt le lait entier qui ne l'est pas. Essaye comme barriquette de le remplacer par du écrémé (quitte à ajouter un peu de lait écrémé en poudre) Mais pas de soucis pour les aromatiser et les sucrer avec de l'édulcorant!

[chocolatissime]

de toute façons je met toujours du lait en poudre dans mes yaourts
je vais essayer avec du lait 1/2 ecrémé

[gazelle-agile]

[chocolatissime]