[gofrete]

bonsoir, j'ai fait ce regime au mois de fevrier et j'ai perdu 6 kg en 15 jours aujourd'hui en fesant tres attention a mon alimentation, j'en suis a moins 12 kg; c'est vrai que ce regime est dur mais surtout les trois premiers jours apres cela ce passe bien. et ça marche vraiment donc c'est tres motivant . je recommence a manger au resto, a mc do mais le lendemain je reprends une journee du regime pour compenser, je m'accorde un dessert de temps en temps et je continue a perdre. ma soeur a perdu 14 kg en fesant pareil et mon mari 12 kg. quand j'ai des coups de blues, je jardine ou je vais promener a pied ,ou je telephone a mes amies ou ma famille . ma soeur va voir un psy pour l'aider. voila j'espere que j'aurai pu vous aider bon courage a tres bientot

[PUPUCE76]

BONJOUR GOFRETE et BIENVENUE

Je suis très heureuse que tu ais poussé la porte des forums de SUPERTOINETTE, tu verras ici règnent la convivialité, l'entraide et l'amitié et l'on trouve tout ce que l'on veut, que ce soit des recettes délicieuses, des conseils, des témoignages ou un coin pour papoter



Pour te présenter plus amplement et si tu ne l'as pas encore fait tu peux le faire sur ce post, il te suffit de cliquer ici sur la petite fille


Il existe un moteur de recherche tout en haut à droite de la page pour mieux trouver ce que tu recherches : "rechercher des recettes"


Je te souhaite de te plaire parmi nous et surtout,
n'hésites pas si tu as besoin nous sommes là
pour t'aider

A BIENTOT PEUT ETRE

[PUPUCE76]

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[chardon doux]

Bonsoir, gofrete

qu'est-ce que c'est,le régime thonon?

vigogne

[nono072a]

[mimisse57]

nono tu avais bien perdue ?
Moi j'aurais 7 kg a perdre,il me tente bien ce regime ! car je voudrais perdtre rapidement avant l'été

[nono072a]

[mimisse57]

ok merci,moi je le debut lundi prochain ,on verra bien ........

[Choufie 29]

[mimisse57]

ok merci choufie

[Sanaa378]

Coucou à toutes alors voilà je me présente je m'appelle sanaa je souhaiterais commençer un régime lundi mais je ne sais pas lequel je surfe sur le net pour voir un peu mais il y en a tellement que je ne sais pas lequel choisir, ceci dit le régime thonon m'a l'air bien mais j'ai environ 30 à 32 kilos à perdre alors qu'en ppensez-vous?
Pourrait-je avoir des témoignages de personnes l'yant fait, si ooui pendant combien de temps? Combien avez-vous perdu? Et avez-vous repris après le régime? J'ai vu qu'on ne pouvait pas le faire plus de 15jours y'en a t-il qu'il l'on comme même fait plus de 15jours et quels étaient les résulats?
J'attends vos réponses avec impatience car je suis effectivement très motivée alors si vous pouviez me répondre rapidement ça serait super cool de votre part. En tout cas, merci d'avance.

[mimisse57]

Bonsoir sanaa,

Moi je le commence lundi....... j'ai pas autant de kg que toi a perdre,moi j'en ai 7.......mais j'ai eu une amie qui vient de me dire qu'elle la fait et elle a perdue 20 kg en 8 mois........elle le fait 15 jours puis fait attention 15 jours avec une alimentation viande grillé et legumes........puis le reprend pendant 15 jours.......elle la fait 5 mois et depuis suit une alimentation equilibré........et je peux te dire qu'elle est magnifique je savais meme pas qu'elle l avais fait ce regime ........ c en y parlant qu'elle me la dit
Voila j'espere que je t es un peu eclairé en tout ca moi lundi c partie........si tu veux me suivre ce serait cool
Bonne soirée

[missbourgogne]

bonjour sanaa bonjour miss
aujourd'hui lundi 26 mai je demarre aussi le regime thonon
tous les temoignages m'ont convaincu
j'ai beaucoup à perdre je n'ose pas le dire
25 kg je pense
je fais 1 m59 alors je me dis que je dois faire 60 kg
comment calculez vous le poid que vous voulez atteindre?
merci

[mimisse57]

bonjour miss....
Donc moi j'ai commencé ce matin,c cool si on est a 2 ca va pouvoir nous motivé........
Moi je mesure 1m60,et je voudrais faire 57 kg......peu etre 55 mais pas moins........
Pour savoir ton poids idéal,je sais plus comment on fait,cherche sur le net tu trouvera peu etre........je vais faire un tour si je trouve le lien je te le met
Bonne journée et bon courage

[missbourgogne]

merci mimiss
c'est bien de savoir vers quel poid on veux aller
en tout cas je suis motivée !
bon courage à toi aussi

[PUPUCE76]

[PUPUCE76]