[marydan]

je ne comprend pas tres bien une telle difference entre les pâtes crus et cuites
90 calories pour les cuites pour 100g
et 320 pour les crus pour 100g
comment en les cuisant elles perdent autant de calories
je me prends la tete pour pas grand chose car de toute façon on les mange cuites.
et un petit soucis encore je viens de voir que 100g de pâtes 2 points et que 200g cela faisait 4 point et 300g aussi 4 points car les pâtes on peux les manger à satiété
pourriez vous me le confirmez car ce régime est sensas meme au régime je peux manger ce que j'aime le plus merci

[nagwen]

Salut!

Alors, pour les pâtes, elles ne perdent pas de calories! C'est tout simplement qu'elles gonflent donc 100g de pâtes crues ne font pas 100g de pâtes cuites. Je crois qu'elle triple de volume avec la cuisson, ou quelque chose comme ça.

Tu peux consommer les pâtes à satiété pour 4 points, mais attention, à satiété, ce n'est pas à volonté!Il faut apprendre à s'écouter et à entendre notre corps, quand il nous dit qu'il n'a plus faim

Bonne continuation!

[Lyra will]

Attention avec les pâtes

On dit 50 g crues = 200 g cuites = 180 calories
Je me suis rendue compte que 50 g crues font bien loin des 200 g cuites, ça fait la moitié moins en réalité, pour les spaghetti en tout cas... donc pour être sûre je calcule crues

Après avec WW (que je ne fais pas tout à fait) on peut en manger à sasiété, alors, profite... ! ;0)

[nagwen]

Avec WW on calcule les points des pâtes lorsqu'elles sont cuites, donc pas de problème de ce côté là!

Bonne continuation