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Recette WW: Cocotte de lapin aux pommes et aux poireaux

   
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brijou555
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Posté le: 30 Avr 2008 [11:29]    Sujet : Recette WW: Cocotte de lapin aux pommes et aux poireaux

COCOTTE DE LAPIN AUX POMMES ET AUX POIRES

POUR 4 personnes

-960 g de lapin (cuisse et râble)
-4 pommes reinettes
-2 poires williams
-1 dl vin blanc sec
-le jus d un citron
-4 brins de thym
-1 branchette de romarin
-1 feuille de laurier
-1 gousse d ail
-1/4 de botte de persil plat
-2 cc d'huile
- sel poivre

-dans une cocotte, faire chauffer l'huile et faire rapidement dorer les morceaux de lapin -égoutter, jeter la matière grasse de cuisson

-verser le vin blanc dans la cocotte et laisser bouillir 2 mn pour évaporer l'accol -remettre les morceaux de lapin dans la cocotte, ajouter un petit verre d'eau,sel,poivre,thyum,romarin,laurier et la gousse d ail hachée- couvrir laisser cuire à petit feu 40 mn

-pendant ce temps éplucher les pommes et les poires,les couper en tranches minces - chauffer une grande poêle antiadhésif et y jeter les tranches de fruits - arroser de jus de citron et mélanger de temps en temps en surveillant - arrêter la cuisson dèsque les pommes sont souples tout en restant un peu fermes -- poivrer mais ne pas saler --

-disposer le lapin dans le plate de service - enlever les herbes aromatiques et répartir pommes et poires -- saupoudrer le tout de persil ciselé

recette ww :4 pts par personne

OUaha c'est trop bon ! OUaha c'est trop bon !


_________________
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sep=65,1 Tchin! A ta santé !
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