Faire un régime

erika59

bonjour a tous je m'appelle erika,je suis nouvelle,et j'aurais voulu pouvoir discuter avec des personnes qui font,ou qui vont faire regime,afin de pouvoir se donner des conseils. Etoiles Magie

**Maitee**

Bonjour

erika59

Toute l'équipe est heureuse de t'accueillir et te souhaite

de venir nous rejoindre . Toutes les toinettes vont t'aider et te donner des bons conseils.

Je t'invite à venir choisir un joli avatar pour te représenter Flêche (Voir ICI)

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Bonne continuation sur le forum de supertoinette Rose

N'hésites pas si tu as besoin nous sommes là
pour t'aider.

Glouton Claire · Membre habitué Sexe: Inscrit le: 27 Avr 2008 Messages: 12

Bonjour!
Et bien moi je suis le "régime" weight watcher! C'est simple, équilibré, efficasse et je mange vraiment de tout! la preuve c'est que ce soir c'était lasagnes (légères certes... mais lasagnes tout de même) et demain qui sait... pizza? Sans rire, ce régime c'est en fait tout simplement réapprendre à cuisiner, et à équilibrer ses menus en fonction de sa taille, de son poids et de son activité quotidienne!
Moi je suis l'exemple typique de la fille qui prend tous les ans 2 ou 3kg, sans les reperdre durablement. Je suis monté à 62kg pour 1m50! Aie!
Mais maintenant ça fait 3 mois que je suis le programme depuis chez moi (sans aller aux réunions) et j'ai perdu 5kg en mangeant de tout, sans ressentir de réelle frustration.
Je suis assez fière d'annoncer que j'ai retrouvé un poids considéré comme normal pour ma santé. Je ne compte pas m'arreter en si bon chemin. Surtout que sur ce forum tu trouveras toutes les indications pour le calcul des poids ainsi que des recettes vraiment savoureuses et simple à faire C'est bon

Et toi, pourquoi tu veux perdre du poids? Qu'est ce qui te motive! Si tu as besoin d'aide, n'hésite pas!

à bientot Fiesta