[Tiwalou]

Bonjour,

suite à divers régime, comme j'ai pu le lire au début du livre de Montignac, j'ai repris une partie de mon poid. Je souhaite vraiment mangé équilibré tout en me faisait plaisir, plus particulièrement sur les desserts.
Je commence le livre. Une amie qui connait et fait se régime m'a dit d'attaquer directement la phase deux, j'ai 2-3 kg à reperdre pour me sentir bien et surtout me maintenir au poid final.
J'ai commencé à vous "voler" quelques recettes qui m'ont l'air fort sympathique. Aussi, j'espère comprendre le livre qui m'a l'air assez complexe quand on débute.
Au faite je ne me suis pas présentée, j'ai 26 ans, en couple et sans enfant pour le moment. Je fait 1m66 pour 59 kg. Je souhaite mangé équilibré et maintenir mon poid pour l'avenir.. et surtout pour question de santé, les problèmes viennent vites en général.
Je vous remercie du futur soutien que vous m'apporterez.

A très bientot et merci pour les précieux conseils et recettes que je découvrirais sur le forum.

Tiwalou.

[desesperate house wife]

BIENVENUE et à bientot ![/list]

[MAMIE 27]

JE TE METS LES ADRESSES ou tu peux nous retrouver si tu le désires.


RECAP DES COPINES

LA



METHODE MONTIGNAC DES COPINES
LA




ON SE DIT NOS MENUS
LA

[Maitee]

Bonjour Tiwalou

Toute l'équipe est heureuse de t'accueillir et te souhaite


de venir nous rejoindre . Toutes les toinettes vont t'aider et te donner des bons conseils.



Je t'invite à venir aussi choisir un joli avatar pour te représenter ici

Bonne continuation sur le forum de supertoinette N'hésites pas si tu as besoin nous sommes là pour t'aider .

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