[Nanounnette]

POUR ÉVITER DE FAIRE DE LA PUB AUX MARQUES DES PRODUITS UTILISÉES,
JE VOUS REMERCIE DE BIEN VOULOIR METTRE UN @ A LA PLACE DU A - UN € A LA PLACE DU E et UN * A LA PLACE DE TOUTE AUTRE LETTRE.
Exemple :

- Brioches P@squier = a
- Édulcorant Hermes€tas = e
- Semoule Tip*ak = i

~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~

A comme Astuces en Pâtisserie

Comment faire un gâteau sans beurre

Comment faire un gâteau sans oeuf

Astuces pour les Biscotti

Trucs de Conservation des Châtaignes



A comme Abricot, Amaretti-bunet, Ananas, Aspic, Aumônière

Abricots au plat - 0,75 pt/pers.

Amaretti-bunet - 3 pts/pers.

Ananas au four - 1 pt/pers.
Ananas grillé à la noix de coco - 2 pts/pers.
Ananas-coco (Chaud-froid) - 1 pt/pers.
Mousse à l' Ananas - 1,5 pts/pers.

Aspic estival - 1,5 pts/pers.

Aumônières aux 3 fruits - 2 pts/pers.
Aumônières de fruits - sauce caramel - 1,75 pts/pers.


B comme Barre-céréales, Bavarois, Beignet, Biscotti, Biscuit, Bodding, Bouillie, Brick, Brioche, Brochette, Brownie, Bûche


Barre-céréales Nanaimo - 3 pts/pers.
Barre-céréales à l'avoine - 8 barres - 1 pt/barre
Barre-céréales à l'avoine - 9 barres - 1,5 pts/barre
Barre-céréales au miel - 8 barres - 1,5 pts/barre

Bavarois léger au chocolat et fraises - 1,5 pts/pers.
Bavarois aux fraises - 0,5 pt/pers.

Beignets d'ananas minceur - 2 pts/pers.
Beignets au four - 2,5 pts/pers.
Beignets de pommes - 2 pts/pers.
Beignets aux pommes - 3,5 pts

Biscotti de base - 1 pt/3 biscotti
Biscotti aux bonbons multicolores - 1 pt/3 biscotti
Biscotti cappucino - 1,25 pts/3 biscotti
Biscotti au chocolat - 1 pt/3 biscotti
Biscotti au chocolat et aux pépites de chocolat - 1,5 pts/3 biscotti
Biscotti aux clémentines et aux noix - 1,5 pts/3 biscotti
Biscotti aux pistaches et aux airelles - 1,5 pts/3 biscotti

Biscuits Casse-dents - 0,5 pt/biscuit
Biscuits cuiller - 3 biscuits pour 1 pt
Biscuit léger à l'huile d'olive et compote de cerises - 4,6 pts/pers.
Biscuits au gingembre - 2,5 pts/pers.

Bodding - 2 pts/pers.
Bodding - 3,5 pts/pers.

Bouchées au café et aux noix - 2,90 pts/pers.
Bouchées au miel et à la fleur d'oranger (mini) - 1,5 pts/bouchée

Bouillie Tapioca-banane

Brick aux pommes et poires - 1,25 pts/pers.

Brioche La Buchty - 2,5 pts/portion de 45 g

Brochette de fruits exotiques - 1,5 pts/pers.
Brochettes de fruits grillés - 2 pts

Brownies au chocolat et aux noix - 3,5 pts/carré

Bûche légère aux clémentines - 3,5 pts/pers.
Bûche tiramisu aux framboises - 3,5 pts/pers.


C comme Cake normal, cake sans beurre, Cannelé, Caramel, Carpaccio, Charlotte, Chaud-froid, Cheese cake, Clafoutis, Cocktail, Coeur, Collation, Compote, Confiture, Cookie, Coupe, Couscous, Crème, Crêpe, Croque, Croûte, Croustillant, Crumble


Cake (mini) à l'ananas - 1 pt/mini-cake
Cake moelleux au chocolat et fruits rouges - 2,5 pts/pers.
Cake au potiron et à la noix de coco - 4 pts/pers.
Cake au citron - 2,30 pts/tranche
Cake au citron sans beurre - 2,25 pts/pers.

ZOOM (clic)

Cake aux fibres + photo de Pat3408
Cake sans beurre au potiron - 3 pts/pers.
Cake au yaourt et à la pomme - 2,5 pts/pers.

Cake sans beurre - 3,5 pts/pers.
Cake sans beurre - 1,75 pts/pers.
Cake sans beurre au citron - 2,5 pts/pers.


Cannelés allégés - 1,35 pts/gâteau

Caramel au beurre salé - 1 cc = 0,5 pt
Caramel au micro-ondes - 0,5 pt/10 g

Carpaccio d'ananas - 1 pt/pers.

Charlotte à l'ananas - 4 pts/pers.
Charlotte au chocolat - 2 pts/pers.
Charlotte au chocolat - 5,25 pts/pers.
Charlotte au chocolat et orange - 4 pts/pers.
Charlotte express aux fraises - 1,5 pts/pers.
Charlotte aux fraises - 2,5 pts/pers.
Charlotte aux pommes - 4 pts/pers.

Chausson fraises et rhubarbe - 3,5 pts/pers.

Chaud-froid ananas-coco - 1 pt/pers.

Cheese-cake à l'ananas - 1,5 pts/pers.
Cheese-cake au chocolat noir - 3,5 pts/pers.
Cheese-cake à la vanille - 1,5 pts/pers.

ZOOM (clic)

Clafoutis aux cerises - 2,5 pts/pers.
Clafoutis léger aux cerises - 2,5 pts/pers. + photo
Clafoutis au chocolat et aux poires - 3,5 pts/pers.
Clafoutis ensoleillé - 3 pts/pers.
Clafoutis aux fraises - 1,5 pts/pers.
Clafoutis pommes-kiwis - 3 pts/pers.
Clafoutis aux Reine-Claude - 4 pts/pers.
Clafoutis vite fait, vite prêt - 2,5 pts/pers.

Cocktail bonne mine - pour 1 personne - 0 pt
Cocktail Tonique au pamplemousse - 0 pt/pers.
Cocktail pelouse - 0,7 pt/pers.

Cocotier aux fraises - 4,5 pts/pers.

Coeurs de framboises (petits) - 0,5 pt/coeur
Coeur à la crème - 1 pt/pers.

Collation aux céréales et chocolat - 2,5 pts/pers.

Compote de pommes - 0 pt
Compote de pommes Eulalie - 0 pt/pers.
Compote de pommes sur lit de fromage blanc - 1,25 pts/pers.
Compote de pommes meringuées - 1,5 pts/pers.
Compote de pommes meringuée au citron - 0,5 pt/pers.
Compote de rhubarbes et fraises - 1 pt/pers.

ZOOM (clic)

Confiture d'automne - 2 pts/bocal
Confiture au beurre salé - 0,5 pt/1 cc + photo
[url=.] Confiture de citron - 0 pt/pers. [/url]
Confiture aux deux fruits à poil - 0 pt/bocal
Confiture de lait - 1 cc = 0,5 pt
Confiture acidulée de fraises à la MAP - 0,5 pt/2 CS
Gelée de pommes - 0 pt/pers.

Cookies au coeur fondant - 4,5 pts/cookie
Cookies croquants au chocolat - 1 pt/cookie
Cookies natures - 3,5 pts/cookie
Cookies moelleux au potiron d'Halloween - 1,5 pts/les 2 cookies

Coulis aux 3 fruits - 0,5 pt/pers. (selon les fruits)

Coupe d'automne - 2 pts/coupe
Coupe aux spéculoos de Lili - 2,5 pts/pers.
Coupe aux spéculoos - 2,5 pts/pers.

Crème Anglaise - 1,5 pts/pers.
Crème Anglaise - 1,5 pts/pers.
Crème Anglaise aux zestes d'oranges
Crème pâtissière - 1 pt/pers.

Crème Brûlée allégée - 4 pts/pers.
Crème Brûlée aux framboises - 3,5 pts/pers.
Crème Brûlée au jasmin - 6,5 pts
Crème Brûlée sans oeufs - 2 pts/pers.
Crème Brûlée au riz au lait - 3,75 pts/pers.

Crème Chantilly - 0,75 pts/pers.

Crème d'Agrumes - 1,63 pts/pers.
Crème au Cacao - 1 pt/pers.



Crème Catalane - 2,5 pts/pers.
Crème légère au Chocolat - 2 pts/pers.
Crème mousseuse aux Clémentines - 2,5 pts/pers.
Crème de mascarpone à la lavande - 2,25 pts/pers.
Crème diète à la noix de coco vite prête-vite faite - 3,5 pts/pers.

Crème Renversée à l'orange - 2 pts/pers.

Crème Saint-Honoré à la noix de coco - 2,65 pts/pers.

Crème Pâtissière Bird's - 1 pt/100 ml

Crêpes - 1,25 pts/pers.
Crêpes américaines - 2 pts/pers. (diamètre 32 cm)
Crêpes à la farine de châtaignes - 3,75 pts/pers.
Crêpes sucrées allégées - 1 pt/crêpe

Croque pomme au Nut€lla - 4 pts

Croûtes aux prunes - 0,5 pt/biscuit

Croustillant aux fruits rouges et sorbet de fraises - 4,5 pts/pers.

ZOOM (clic)

Crumble aux corn flakes - 3 pts/pers. + photo
Crumble d'été - 3 pts/pers.
Crumble au Pain d'épices - 1,5 pts/pers.





D comme Délice, Délicieux, Donut, Douceur, Duo

Délice aux abricots et figues - 2 pts
Délice d'écureuil - 0,5 pt/gâteau
Délice à la faisselle et son coulis - 1,5 pts/pers.
Délice de pommes - 0,5 pt/pers.
Délice de pommes - 1 pt/pers.
Délice de pommes et noisettes - 3 pts/pers.

Délicieux au citron - 2 pts/pers. sans sucre ou 5,5 pts/pers. avec citron

Donuts (Baked) - 2,2 pts/pers.

Douceurs de fruits à la gelée de thé - 0 pt/pers.

Duo de mousses glacées - 0,5 pt/pers.

_________________

Adhérente OR 2ans -20kg au 3/1/08 : Je veux me sentir mieux dans mon corps, à l'aise plus légère - Pour moi : la principale motivation est le bien-être

[Nanounnette]

E comme Eclairs, Entremets, Esquimaux

Eclairs (mini) - 2 pts/pers.
Eclairs au chocolat - 3,5 pts/éclair

Entremets aux fruits rouges - 0,5 pt/pers.

Esquimaux à la banane - 1,5 pts/pers.
Esquimaux aux fraises Tag@da - 3,5 pts/pers.


F comme Faisselle, Far, Feuillantine, Flans, Fondants, Fondues, Forêt-noire, Fraises, Framboises, Frangipane, Fromage



Far aux poires - 1,5 pts/pers.
Far aux pruneaux de Mamie Léontine - 3,5 pts/pers.
Far aux reine-claude - 2,75 pts/pers.

Feuillantines aux poires - 3,5 pts/pers.

Fl@mby express - 1 pt/flan

Flan au cacao - 2 pts/pers.
Flan au chocolat - 2 pts/pers.
Flan des îles - 2 pts/pers.
Flan aux œufs - 2 pts/pers.
Flan pâtissier nature ou aux fruits frais - 2,5 pts/pers.
Flan de poires au coulis de framboises - 1,5 pts/pers.
Flan aux poires - 3 pts/pers.
Flan de poires au pain d'épices - 1 pt/pers.
Flan aux pommes Reinettes - 4 pts/pers.
Flan de potiron à la noix de coco - 5,5 pts/pers.
Flan ricotta et banane - 3 pts/pers.
Flan à la vanille nappé de caramel - 2,5 pts/pers.
Petits Flans vanillés express - 2,5 pts/pers.

Fondant au chocolat du moindre mal - 3,5 pts/pers.
Fondants au chocolat individuels (gâteaux) - 3,5 pts/pers.
Fondant aux poires, caramel au carambar - 3,75 pts/pers. + photo

ZOOM (clic)

Fondue de pommes au miel - 0,5 pt/pers.

Forêt noire (mini) - 2,5 pts/gâteau

Fraîcheur de mangue - 1,5 pts/pers.

Fraises à l'anglaise - 1,5 pts/pers.
Fraises acidulées - 0,5 pt/pers.
Fraises au vin rouge - 1,5 pts/pers.

Framboises à la crème - 0,5 pt/pers.
Framboises en crème de citron - 1,5 pts/pers.

Frangipoire - 3,5 pts/pers.

Fromage frais au café - 1,5 pts/pers.


G comme Galettes, Galettes des Rois, Gâteaux, Gelées, Glace, Gratins

Galette à la banane - 3 pts/pers.
Galette à la banane - 0,73 pt/galette
Galette du matin aux céréales - 3,5 pts/pers.
Galette aux pépites de chocolat - 1 pt/pers.
Galette sèche - 3 pts/pers.


Galette des Rois poire-chocolat - 8 pts/pers.

ZOOM (clic)

Galette des Rois pomme-cannelle - 7 pts/pers. + photo

Gâteau Alsacien aux pommes - 3,5 pts/pers.
Gâteau Américain - 0,5 pt/gâteau
Gâteau Américain aux carottes - 2,5 pts/pers.
Gâteau Antillais Coco à l'ananas - 3 pts/pers.
Gâteau Autrichien aux poires - 4 pts/pers.
Gâteau à l'ananas - 2,5 pts/pers.
Gâteau de banane - 3 pts/pers.

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ZOOM (clic)

Gâteau à la Betterave - 3,25 pts/pers. + photos (vues dessous et dessus)
Gâteau à la Betterave - 3 pts/pers. av sucre - 2,5 pts/pers. sans sucre
Gâteau au cacao et Ricor€ - 3,5 pts/pers.
Gâteaux à la carotte (petits) - 2 pts/pers.
Gâteau aux céréales et fruits secs - 3 pts/pers.
Gâteau au chocolat - 4 pts/pers.
Gâteau au chocolat et aux noisettes - 4 pts/pers.
Gâteau au chocolat - 5 pts/pers.
Gâteau au chocolat de Pâques - 5,5 pts/pers.
Gâteau au chocolat au micro-ondes - 3,35 pts/pers.
Gâteau au chocolat au micro-ondes - 2,90 pts/pers.
Gâteau au chocolat sans beurre - 3,90 pts/pers. pour 8 personnes ou 3 pts/pers. pour 10 personnes
Gâteau à la compote de pommes - 4,5 pts/pers.
Gâteau énergie de Tatabedette - 2 pts/pers.
Gâteau du manqué du verger - 3 pts/pers.
Gâteau à la noix de coco - 4,5 pts/pers.
Gâteau fondant banane-gingembre confit - 3,42 pts/pers. av sucre - 2,30 pts/pers. sans sucre
Gâteau fondant au chocolat - 3 pts/gâteau
Gâteau fondant à la crème de marron - 4 pts/pers.
Gâteau au fromage blanc - 2,65 pts/pers.
Gâteau au fromage blanc et à l'ananas - 2,5 pts/pers.

ZOOM (clic)

Gâteau au fromage blanc méga top - 1 pt/part + Photo de Cadeau


Gâteau Léger aux abricots - 3 pts/pers.
Gâteau Léger aux mirabelles - 2,5 pts/pers.
Gâteau Léger aux pommes - 2 pts/pers.

ZOOM (clic)

Gâteau Léger aux pommes - 2,5 pts/pers. + photo

ZOOM (clic)

Gâteau Marbré - 2,5 pts/pers. + photo
Gâteau Moelleux au chocolat et aux pêches - 2,34 pts/pers.

ZOOM (clic)

Gâteau Moelleux au chocolat - 3 pts/pers. + photo de Mistikris
Gâteau à la Noix de coco - 4,5 pts/pers.
Gâteau à l'orange - 3,5 pts/pers. (6 personnes) ou recette totale : 22 pts
Gâteau orange et cannelle et Rhum - 2,5 pts/pers.
Gâteau orange-cannelle et Grand-Marnier - 2,5 pts/pers.
Gâteau aux poires - 1 pt/pers.
Gâteau au polenta et aux raisins - 2,5 pts/pers.
Gâteau aux pommes - 3 pts/pers. (6 personnes) - 2,5 pts/pers. (8 personnes)
Gâteau aux pommes de Luzerne - 2 pts/pers.
Gâteau aux pommes - 3 pts/pers. si blancs ou 3,5 pts si oeufs
Gâteau et petit-beurre - 3 pts/pers.
Gâteau aux petits suisses - 2 pts/pers.
Gâteau au Ricor€ - 2,5 pts/pers.
Gâteau au yaourt revisité par WW - 2 pts/pers.
Gâteau au yaourt - 1,5 pts/pers.
Gâteau au yaourt et à la noix de coco - 1 pt/pers.

Gelée de coing de Luzerne - 0,5 pt/1 cc

ZOOM (clic)

Gaufres à ma façon - 1,43 pts/gaufre + photo

Glace Banana Split - 2,5 pts/pers.
Glace à l'ananas - 2,25 pts/pers.
Glace à la cannelle - 5 pts/pers.
Glace au chocolat - 1 pt/boule
Glace au chocolat - 3 pts/pers.
Glace à la fleur d'oranger - 1 pt/pers.
Glace à la fraise - 1 pt/pers.
Glace aux trois fruits - 0,5 pt/pers.
Glace aux fruits surgelés - 1,5 pts/pers.
Glace aux lichis - 1 pt/boule
Glace légère aux pêches - 0,5 pt/pers.
Glace allégée sans sorbetière à la vanille - 4 pts/pers.
Glace sans lait et sans œufs - 1 pt/pers.
Glace à la vanille et aux kiwis - 5,5 pts/pers.
Glace au yaourt - 5,5 pts/pers.
Glace au yaourt et au citron - 3,5 pts/pers.

Gratin à la Banane de Mumusse - 2 pts/pers.
Gratin de pêches - 2 pts/pers.
Gratin de pêches et pain d'épices - 2 pts/pers.
Gratin de poires au cassis - 1,5 pts/pers.
Gratin aux pommes diététiques - 2 pts/pers.

[Nanounnette]

H comme Hérisson

Hérisson au Chocolat - 4,5 pts/pers.
Hérisson individuel au Chocolat - 3,25 pts/pers.


I comme Ile

Ile flottante - 2 pts/pers.
Iles flottantes - 1,25 pts/pers.
Ile flottante express - 1 pt/pers.
Ile flottante aux Fruits Rouges - 2 pts/pers.


J comme Jus

Jus de Pommes vertes et kiwis - 1 pt/pers.
Jus au Melon doux - 0 pt/pers.


K comme Kiwis, Khobz Dar, Koughlof

Kiwis passion - 1,5 pts/pers.

Khobz Dar - "pain maison" - 16,66 pts/pain

Mini Koughlof au chocolat - 3 pts/gâteau
Koughlof glace - 2 pts/pers.
Koughlof au Nut€lla - 1,8 pts/pers.


L comme Lait Frappé, Litchi

Lait Fraises - 2,5 pts/pers. ou 1,5 pts/pers.
Lait Frappé Tutti-Frutti - 1,5 pts/pers.

Litchis glacés au tapioca vert - 1,5 pts/pers.


M comme Macaron, Madeleine, Mandarine, Manqué, Meringues, Miroir, Mini-cake, Moelleux, Mousse, Muffin sans gluten

Macarons de Bourbonne - 0,5 pt/biscuit
Macarons au Chocolat - 0,5 pt/biscuit
Macarons Saint-Emilion - 0,5 pt/biscuit

Madeleines - 1,5 pts/madeleine
Madeleines au Bail€y's - 1 pt/madeleine
Madeleines au tilleul et aux poires - 1 pt/madeleine

Mandarines givrées - 0,5 pt/pers.

Manqué aux Trois fruits - 3 pts/pers.
Manqué du Verger - 3 pts/pers.

Marmelade de Prunes en meringue - 1 pt/pers.

Melon meringué - 0,5 pt/pers.

Meringues - 0 pt/biscuit

Mini-cakes à l'Orange - 1,75 pts/cake
Mini-couscous aux Pommes - 1 pt/pers.

Millefeuille de Pain d'épices - 4,5 pts/pers.

Miroir d'Alice de Tatabedette - 2,5 pts

Moelleux aux Amandes - 3 pts/pers.
Moelleux au Chocolat (petits gâteaux) - 4,5 pts/pers.
Moelleux au Chocolat - 3,5 pts/pers.
Moelleux au Chocolat et aux épices - 2,91 pts/pers.
Moelleux aux poires - 3,5 pts/pers. + photos avant/après
Moelleux aux Pommes - 3,5 pts/pers.
Moelleux façon Reine de Saba - 4,5 pts/pers.
Moelleux au Yaourt de wouet-wouet - 2,5 pts/pers.

Mousse de Banane à la Cannelle - 1,5 pts/pers.
Mousse Bananes Rhum-Coco - 3,3 pts/pers.
Mousse blanche sur Mangue - 2,5 pts/pers.
Mousse au Café - 0 pt/pers.
Mousse au Chocolat - 2,5 pts/pers.
Mousse au Chocolat - 2,5 pts/pers.
Mousse de Fromage Blanc aux quartiers d'Orange et Cannelle - 1 pt/pers.
Mousse légère au Chocolat - 1 pt/pers.
Mousse glacée au Citron - 1 pt/pers.
Mousse glacée au Citron - 1,5 pts/pers.
Mousse aux Fraises - 2 pts/pers.
Mousse à la Framboise - 2 pts/pers.
Mousse de Quenelle de Fromage Blanc aux fruits rouges - 1,25 pts/pers.
Mousse aux Fruits Légers - 1,5 pts/pers.
Mousse à l'Orange - 2 pts/pers.
Mousse aux Pamplemousses - 2,25 pts/pers. av sucre - 1,5 pts/pers. sans sucre
Mousse aux Pommes - 0 pt/pers.
Mousse aux Pruneaux - 3 pts/pers.
Mousse Plume - 0,5 pt/pers.
Mousse de Semoule - 3 pts/pers.

Muffins de Nounou - 1,79 pts/muffin
Muffins à la Banane - 2 pts/muffin
Muffins au Café - 1,5 pts/muffin
Muffins Carotte Cannelle - 4 pts/pers.
Muffins aux Carottes et au Nut€lla - 3 pts/pers.
Muffins à la Châtaigne sans gluten - 1,5 pts/muffin
Muffins façon Chesse cake à la Vanille - 1,5 pts/pers.
Muffins aux Épices - Cannelle et Gingembre - 1,5 pts/pers.
Muffins de Soaz aux Fruits - 2 pts/muffin
Muffins aux pépites de Chocolat 2,5 pts/muffin
Muffins de Soaz aux pépites de Chocolat - 3 pts/muffin
Muffins Roses de Soaz - 2 pts/muffin


N comme Navette, Nuage,

Navettes Provençales - 1,5 pts/navette

Neige sur les îles - 4 pts/pers.

Normandin aux pommes - 2,75 pts/pers.

Nuage au caramel - 2 pts/pers.
Nuage aux fruits des bois - 0 pt/pers.


O comme Œufs neige, Omelette, Orange

Oeufs à la neige - 2,5 pts/pers.

Omelette aux pommes - 4 pts

Oranges à l'orientale - 0 pt/pers.


P comme Pain d'épices, Pain perdu, Palets, Pomme d'Amour, Pancakes, Papillotes, Parfait, Pâte à tarte, Pavés, Pots, Poires, Polenta

Pains au chocolat (petits) - 2 pts/pers. (sans chocolat) - 2,5 pts/pers. (avec chocolat)

Pain d'épices - 1,5 pts/tranche
Pain d'épices à la mode ww - 3 pts/pers.
Pain Perdu - 2,5 pts/pers.
Pain Perdu Express - 3 pts

Pain Pita - 3,87 pts/pain

Palets de Dame du Nord - 3 pts/palet
Petits Palets à la Noix de Coco - 0,8 pt/palet ou 2,5 pts/3 palets
Palets à la vanille - 3 pts/pers.

Pomme d'amour au sirop d'érable - 3 pts/pers.

Panacotta aux framboises - 3 pts/pers.
Panacotta aux fraises Tagada - 1,5 pts/pers.

Pancakes rapides - 1 pt/pancake

Papillotes de banane - 2,5 pts/pers.
Papillotes de poires aux mûres - 0 pt/pers.
Papillotes de fruits dorés - 1 pt/pers.

Parfait aux fraises - 4,5 pts/pers.
Parfait aux myrtilles - 0,5 pt/pers.

Pâte à crêpes de la Chandeleur - 1 pt/crêpe
Pâte à tarte à la casserole - 1,8 pts/pers.
Pâte à tarte de sandy – 2,3 pts/pers.
Pâte à tarte - 2 pts/Pers.
Pâte à tarte
Pâte à Baillou - 2 pts/pers.
Pâte feuilletée aux petits suisses 2,5 pts/pers.
Pâte feuilletée à Micheline - recette totale : 11,5 pts + photo de Diabline
Pâte à tarte sucrée ou salée – 2,25 pts/pers.

Pavé à la Noix de coco - 4 pts/pers.

Poires Belle-Hélène - 1,5 pts/pers.
Poire tiède aux groseilles - 0 pt/pers.
Poires au sirop - 0 pt/pers.
Poires farcies au chocolat - 2,5 pts/pers.
Poires farcies au chocolat wouet-wouet - 1 pt/pers.

Pommes Bonne-Femme - 0,5 pt/pers.
Pommes caramélisées sur mousse aux spéculoos - 3 pts
Pommes fourrées – 1,5 pts/pers.
Pommes au pain d'épices - 4,5 pts
Pommes pochées au sirop d'agave - 0,25 pts/pers.

Porridge aux pommes et noisettes - 3,5 pts

Pots de crème au citron (petits) - 2 pts/pers.

Polenta au lait - 3 pts/pers .

[Nanounnette]

Q comme


R comme Ramequin, Riz, Rocher

Ramequins (petits) pomme-framboise - 2 pts/pers.
Ramequins (petits) pomme-cerises - 1 pt/pers.

Riz au lait et pommes - 3,5 pts/pers.
Riz au lait maison - 3 pts/pers.
Riz au lait - 2,5 pts/pers.
Riz au lait vanillé et à la MAP - 1,5 pts/pot

Rochers à la noix de coco - 1 pt/rocher
Rochers à la noix de coco - 2 pts/rocher
Rochers à la noix de coco - 1 pt/rocher


S comme Sabayon, Sablé, Salade de fruits, Semoule, Smoothies, Soda, Sorbet, Soupe, Spéculos, Split, Sucre glace

Sabayon light - 1 pt/pers.

Sablés - 1,5 pts/biscuit
Sablés à la cannelle - 0,63 pt/sablé
Sablés à l'orange - 0,5 pt/pers.
Sablés raisins et rhum - 1,25 pts/sablé

Salade de fruits de MarieB11 - 0 pt/pers.
Salade suprême aux litchis - 1,5 pts/pers.
Salade de melon et de raisins - 1 pt/pers.
Salade de fruits à la Verveine - 1,5 pts/pers.

Sauce-crème au chocolat - 1 pt/pers.

Semoule semi-complète au caramel (gâteau de) - 2,5 pts/pers.
Semoule aux Car@mbars - 2,5 pts/pers.
Semoule (gâteau de) - 2 pts/pers. av édulcorant
Semoule (gâteau de) - 4 pts/pers. sucre/noix coco
Semoule au chocolat (gâteau de) - 2 pts/pers.
Semoule façon kouglof (gâteau de) - 1,25 pts/pers. - façon ramequin - 2 pts/pers.
Semoule à l'orange et aux raisins secs (gâteau de) - 3,5 pts/pers.

ZOOM (clic)

Assortiments de Smoothies (fruits/légumes) en jus, tonic
Smoothie de banane-kiwi - 0,5 pt/verre
Smoothie de banane au lait de soja - 2 pts/pers.
Smoothie de carottes et mangue – 0,75 pt/pers.
Smoothie de framboises-kiwis au basilic - 0,5 pt/verre
Smoothie aux kiwis - 0,5 pt/verre
Smoothie de melon, fraises et gingembre – pour 4 verres – 0,5 pt/verre
Smoothie de pêches et fruit de la passion - 0,5 pt/verre
Smoothie de poire-cassis - 2 pts

Soda aux fraises - 1 personne - 2 pts

Sorbet à la Banane - 0,75 pt/pers.
Sorbet à la fraise - 0 pt/pers.
Sorbet aux fraises - 0 pt/pers.
Sorbet minute aux kiwis - 0,5 pt/pers.
Sorbet minute aux kiwis - 0,75 pt/pers.
Sorbet aux pêches – 0 pt/pers.

Soupe aux fruits d'hiver - 1,90 pts/pers.
Soupe de Fraises - 0 pt/pers.

Spéculoos - 0,72 pt/biscuit ou 1,5 pts/2 biscuits

Banana Split - 2,5 pts/pers.

Sucre glace - 0,5 pt/1 cs


T comme Taboulé sucré, Tarte, Tarteaux, Tartines, Terrine, Tiramisu, Tourteau, Trifle, Truffes, Tuiles

Taboulé sucré aux fruits - 2,5 pts/pers.

Tarte aux abricots sans pâtes - 3,5 pts/pers.
Tarte à la brousse et aux poires - 3 pts/pers.
Tarte au citron meringuée - 4 pts/pers. (6 personnes) ou 3 pts/pers. (8 personnes)
Tarte aux fraises - 2,25 pts/pers.
Tarte à la framboise - 4 pts/pers.
Tarte au fromage – 3 pts/pers.
Tarte mûres-cassis et Chantilly - 3,5 pts/pers.
Tarte à l'orange - 3,5 pts/pers.
Tarte aux poires - 2 pts/pers.
Tarte aux poires & myrtilles - 2,25 pts/pers.
Tarte aux pommes à la cannelle - 2,5 pts/pers.
Tarte à la rhubarbe - 5,5 pts/pers.
Tarte Toute Rose - 3 pts/pers.

Tartines aux fruits dorés de l'été - 3 pts/pers.

Tarteaux pommes – 3 pts/pers.

Tatin (cake) - 2 pts/part

Terrine d'agrumes au basilic - 0 pt/pers.

Tiramisu par excellence - 5 pts/pers.
Tiramisu aux fraises WW (remanié) - 3 pts/pers.
Tiramisu light - 2 pts/pers.
Tiramisu light aux fraises à ma façon - 2 pts
Tiramisu light aux framboises - 1 pt
Tiramisu light aux framboises - 2 pts
Tiramisu aux petits suisses (faux)- 2,5 pts/pers.
Tiramisu aux poires - Pour 2 personnes - 2 pts/pers.

Tourteau fromager - 2 pts/pers.
Tourteau fromager - 1,75 pts/pers.

Trifle léger - 1,5 pts/pers. sans sucre ou 2,5 pts/pers. avec sucre
Trifle sablé aux fraises - 3,5 pts/pers.

Truffes au chocolat & noix de coco - 1,13 pt/truffe
Truffes au chocolat noir - 1 pt/truffe
Truffes fantaisie au cacao Mantjari - 1 pt/truffe

Tuiles à l'orange - 1 pt/tuile


U comme


V comme Vacherin, Verrines

Vacherin fraises et menthe - 2 pts/pers.
Vacherin aux framboises - 3 pts/pers.
Vacherin glacé aux fruits rouges - 3 pts/pers.

Verrines dessert au café de Lili3 - 3,5 pts/pers.
Verrines au citron - 2,5 pts/pers.
Verrine liégeoise au chocolat - 3,5 pts
Verrines de duo-mousses (petites) - 2,5 pts/pers.
Verrines aux fraises - 1 pt/verrine
Verrines fraises-chocolat blanc - 2 pts/pers.
verrines de framboises (Petites) - 1 pt/pers.
Verrines de nuage de fraises - 2,5 pts/pers.
Verrines tièdes aux pommes et spéculoos - 1 pt/verrine
Verrines blanches aux myrtilles - 1,5 pts/pers.

ZOOM (clic)

W, X, Y et Z comme Yaourt

Yaourt au café - 1 pt/yaourt
Yaourt aux fraises Tagada - 1,5 pts/yaourt
Yaourt aux Maxiccino - 1,5 pts/yaourt
Yaourt au lait demi-écrémé maison - 1 pt/yaourt


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[Nanounnette]

Astuces pour les Biscotti :

Si tu trouves un peu dur cette pâte, mets 1 à 2 gouttes d'eau et ce progressivement jusqu'à obtenir une pâte dure mais qui se tient.

Moi je ne mets pas de sucre (diabète) je mets un édulcorant liquide et il est vrai que cela apporte un peu de liquide...

Recommences, car il est vraiment dommage pour nous gourmande, de râter quelque chose...

Nanounnette

[*miguel*]

Merci pour toutes ces recettes qui ont l'aire délicieuse.

et je voulais demander on est pas obliger de suivre ce régime pour faire ces bonnes recettes

[Nanounnette]

[marilaura]

merci beaucoup nanounnette pour ce post tres interressant
on peut effectivement se faire plaisir sans trop s'inquieter pour sa ligne

[Nanounnette]

[cosinelle]

Nanounette pour ce boulot fénoménale

Bonne journée à toutes

[Nanounnette]

Merci bcp Cosinelle, c'est gentil et pour me gâter encore +

fais-toi plaisir avec les yeux puis le ventre

[black-cat]

Han MERCI!!!!!! Pour toutes ces recettes

Ca donne trop envie de se mettre aux fourneaux !

[Nanounnette]

[sab1973]

super ton idée de nous regrouper tous ces recettes.Merci beaucoup car moi aussi faire un régime sans gateau c'est dur dur.
hier j'ai testé un cake sans beurre,j'avais juste rajouté des pommes et chz moi tout le monde c'est regalé . Aujourd'hui je vais faire des muffins et des cookies . Je vous dirai le résultat.

[Nanounnette]