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Recette WW: Gratin de carottes ou autres légumes

   
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Recette WW: Gratin de carottes ou autres légumes
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Del935
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Posté le: 28 Jan 2008 [11:35]    Sujet : Recette WW: Gratin de carottes ou autres légumes
Gratin de carottes ou autres légumes
choux fleurs, courgettes, épinards


Pour 2 personnes - 1 pt/ personne

500 g de carottes
200 ml de lait écrémé
1 cuillère à soupe de maïzena
Sel, poivre, muscade

Coupez les carottes en rondelles ou râpez-les et faites-les cuire à la vapeur.
Disposez-les dans un plat à gratin.
Diluez la maïzena dans un peu de lait froid. Mélangez le reste du lait et faites chauffer jusqu'à ébullition.
Ajoutez sel, poivre, muscade, et versez sur les carottes.
Mettez au four (th.8 / 240°) et laissez gratiner pendant 10 mn.

_________________
07/01/08: 62,6 kg

Mariage le 25 avril 2009
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