[corinou]

Salut les filles!
Royalement en 10 jours: -1kg
C'est pénible!
Bon week-end les Escargottes

[marie claude 13]

bonjour mes copinettes,

bon bé, la soupe aux pistous a été fatale, dame ginette me fait faire un superbe palier (entre-temps, j'ai quand même perdu le kg que j'avais pris avec cette satané soupe !). Mais promis plus d'écart..... la promesse du mois de septembre, j'y tiens...

Et toi, ma binomette..... te vois plus.
bon week end et soyez sages mais pas trop.

[corinou]

Marie-Claude ne regrettes rien!
Elle était bonne ta soupe? tu t'es régalée? et bien c'est le principal.
Et tu vas vite te reprendre en mains....
Tu n'as rien perdu mais tu n'as pas repris....

Bon! du 1er au 10 septembre: -1kg(au moins), c'est jouable non?
On le note dans "mon profil".

Aujourd'hui sport: ce matin 1 heure de footing et cette après-midi 2 petites heures de vélo.
L'IRM n'a rien donné, douleurs inexplicables...Alors je reprends mes activités sportives, on verra bien! je ne vais pas me mettre sous globe

Marie-Claude, vers chez toi, n'y a-t-il pas "le chemin des douaniers " qui longe la mer?
Nous aimerions le faire en courant avec mon mari mais on ne sait pas s'il est praticable et où doit-on le prendre.....
Ils nous arrivent d'aller courir au bord le ma mer : Sausset /Carro, c'est super! pas très écolo car on a + d'1 heure de voiture pour y aller.....mais tellement agréable.

Bon week-end et lundi on attaque sérieux pour 10 jours

[marie claude 13]

Oui CORINOU, le chemin des douaniers est bien de chez nous... par contre je ne sais pas d'où il part.....pas très sportive moi ! je me renseigne.
Je pense qu'il doit partir de la plage du Rouet, place situé entre Carry et Ensues...

Bisou, bon week-end, et d'attaque pour lundi.

[NAOMI]

oh Corinou,le chemin des douaniers il est aussi a TOULON ,j'espere que tu as de bons mollets et de bonnes baskets, ca va te faire de l'exercice

[corinou]

Naomi , il doit y avoir sur presque toute la côte ce fameux chemin....
Ceux que je connais sont magnifiques et pas obligé de courir.
Le sport d'hier ma réussi:-1kg ce matin mais je ne vais pas en rester là car ce midi paëlla
Merci Marie-Claude de te renseigner
Rata, Lessa z'êtes où?

[rata]

je suis là les filles!

désolé!
mais EDf m'a claqué mon écran (j'en ai marre de leurs coupures de courants, j'en ai toujours quelques unes dans l'année)
...heureusement mon mari en a récupéré un d'occase (bord du trottoir)
et pis hier j'ai eu du monde ....et j'ai pas pu venir trop sur l'ordi...voilààà

bon sinon, LE 82 ! ouiiiiii : 82.7
bon c'est pas terrible mais ça faisait longtmeps que je ne pouvais le voir!
j'avais regonflé à plus de 84 (mais j'ai arrondi) sinon j'étas plut^t vers 83 virgule quelque chose....

alors de 10 jours en 10 jours ça peut marcher!

je joue le jeux!

sinon je suis aller courir ...eu un peu mal aux cuisses pendant 2 jours, suis aller à la piscine....ceci explique peut être cela!

je vous bise et suis contente de vous voir mobilisé malgrés tout!

[marie claude 13]

Et qui c'est qui a dit qu'on ne tenez pas le bon bout ?
Allez de 1O jours en 1O jours, on les aura les bougres.
Résistance, patience, et moral sera notre devise..... oh pardon, je m'égare...
Bisous mes cop's

[corinou]

Août est out, c'est la rentrée et le blues qui va avec...
Rôôlala! "Ginette" ne m'a pas raté avec la paëlla d'hier....
Finalement mon repas d'anniv est ce soir...j'aurais la semaine pour m'en remettre car ce week-end, encore deux invitations dont encore une paëlla et après plus rien à l'horizon...OUF!
10 jours pour perdre 1 kilo c'est faisable quand même!
Courage! A+

[marie claude 13]

Grrrrr suis en PL... donc petite mais toute petite reprise de poids.....200 grammes pas la mort d'un homme ou même d'une femme, mais quand même, c'est râlant.... oui oui, je suis polie .
j'espère quand même voir d'ici peu un poids que je n'avais pas vu depuis longtemps... espoir ! veut voir !

Bisous mes copinettes binomettes !

[rata]

ouffffffff...j'ai regonflé d'un coup ce matin....mais bon des sauts comme ça je connais...donc pas d'inquiétude ça va dégonfler...

prions mes soeurs !

[corinou]

La cata! tout repris!
2 jours PP
Bonne journée les filles!
Marie-Elisabeth t'es où?

[marie-élisabeth]

je suis là ! je fais ma petite pause "dégraissage" du programme don je t'ai parlé... je vous lis tous les jours ! mais n'avais pas grand chose à dire aujourd'hui 73,9 ! donc - 16 kg oufff plus que 6 avant la consolidation....
encore 2/3 mois à peu près ouffffff

grosses bises à vous

et bon courage aux mamans pour la rentrée scolaire

[marie claude 13]

RATA nous dit "Prions mes soeurs"

Mais je crois que ce n'est plus de prières que nous avons besoin c'est carrément DIEU qui doit venir nous aider . Grrrrrrrr jour PL et la balance remonte, remonte......bou énervée là, sur ce coup.

Bisoussssssss

[rata]

hello mes soeures escarguelles!

bon toujours ballonnée...

je me masse le ventre avec de l'huille essentielle d'estragon...c'st souvent très efficace!

sinon c'est la rentrée pour mes deux loulous dont une qui entre au collège...

et devinez qui a mal dormi?

surtout àprès un coup de téléphone (une erreur) à 1h30 du mat ?

bonne reprise à toute...oui je sais on est pas lundi mais je parle comme un lundi.....

grosse bise !