[rata]

héééééééé sous le soleil (enfin façon de parler ça tonne en ce moment) rien de nouvau.....hélas!

bizzzzzzzz

[marie-élisabeth]

tu as raison il faudrai que je le fasse (je me suis mesurée au début du régime) parce que j'ai mis aujourd'hui un pantalon qui était juste il y a 3 semaines et dans lequel je flotte ! idem pour un autre que je ne pouvais pas mettre aujourd'hui je le met ! j'ai du quand même perdre du volume oufffff

[marie-élisabeth]

oufff youpi génial - 1kg 100 ce matin j'ai enfin réussi à me débarasser d'une partie de ma flotte une partie parce que j'ai encore les pieds un peu gonflés ! et j'ai quand même perdu un peu de graisse ! faut dire qu'hier j'ai mangé protéine pure càd oeufs durs yaourt et sachets protéinés et un steack haché j'ai sorti l'artillerie lourde et je vais faire ça pendant 3 jours j'en parlerai à Dukan tout à l'heure sera pas très content pour les sachets mais c'est le résultat qui compte ouffff je me sent mieux je préfère voir la balance pencher dans ce sens ça commençait à me stresser !
bonne journée à vous toutes !

[rata]

la future pleine lune me sera t'elle favortable?

car pour l'instant c'est remonté de presque 1 kilo....

et hier soir j'ai craqué sur un.....apéro (rhum) ça ma fait du bien mais ginette, elle, non!

et vous autres comment ça se passe !

venez donner des nouvelles les amies!

[marie-élisabeth]

un ti'punch ! j'en rêve ...

[corinou]

Salut les filles!

je yoyotte mais ça ne baisse toujours pas!

C'était pas la peine de faire une descente fulgurante après les 4 premiers jours d'attaques.....
Aujourd'hui, je fais une journée à boire beaucoup de thé vert...je ne sais plus quoi faire pour amorcer la descente.
je fais une cure d'ampoule détox aux plantes.
Si vous saviez comme je suis sage, pas un écart, je me goinfre pas...vraiment je ne suis pas récompensée de ma peine

A la tienne Rata ! moi aussi j'adore le rhum, le brun. Si un jour je deviens "pochtronne" se sera du rhum brun ( vieux si possible).

A+ les filles!

[lessa4]

Bonjour les escargottes !

Ce matin j'ai vu un... 6 faut attendre confirmation encore parce je connais les descentes et les remontés aussi sec le lendemain

Bravo MARIE-ELISABETH !

CORINOU : tiens le coup ! tu remarches alors ou pas encore ?

RATA : pas bien le rhum ! je sors le fouet !

moi aussi j'aimerais bien me taper un tit verre, mais .... faut savoir ce qu'on veut, mais c'est pour bientôt

comme prévu ce matin chorale pour le petit, ben ca n'a pas loupé, comme quoi on le connait le tit dernier, il n'a pas chanté du tout , il baillait, il s'étirait, il était dans son monde, mais pas dans celui des chanteurs

je vous laisse je vais chercher ma n°3 qui revient de classe découverte à 16h30

biz bon week end

[corinou]

Lessa , tu m'a fais rire avec ton petit dernier à la chorale. J'adore! petit bonhomme...le baillement est un signe très révélateur

Je marche en claudiquant, la cicatrice se referme doucement, très doucement...elle est "saine" mais super môche.
La balafre de 5/6cm est juste sur la maléole externe, je ne suis pas prête de me rechausser sans avoir mal

Je me souviens de ton fouet, vilaine!

[marie-élisabeth]

ben les filles tout le monde va bien ! tant mieux !
lessa veinarde ! j'espère que ton 6 va se confirmer mais y a pas de raison si tu touches pas au rhum !

bonne soirée à vous toutes et à TRES BIENTOT

[marie-élisabeth]

j'ai fait une réglette escargotte mignonne non ?

url=http://www.zero-complexe.com] [/url]

[marie-élisabeth]

COUCOU encore un kg de moins de matin ! oufff
j'en ai parlé à Dukan hier (de ma journée moitié sachet moitié oeufs) il m'a dit qu'exceptionnellement pour passer un palier qui résiste ça peut-être possible ! j'ai bien passé ce palier puisque j'ai perdu 2kg en 2 jours, il faut dire que j'avais une sacré rétention d'eau mais j'ai aussi perdu de la graisse (ma super balance dixit !) donc me voilà à peine au dessous du poids que je faisais il y a 15 jours ! 80,2 ce matin ! j'espère 7 quelque chose demain !

bonne journée à toute fait pas beau, je vais me ballader au salon des seveurs porte de champerer avec des copines !

mon homme accompagne ses compétieurs à une compétition de kung fu !

[marie-élisabeth]

[rata]

rien....






cure de plante Corinou ? pourquoi pas...je vais y réfléchir.... ou un jour de détox! que boire....comme un jour de jeune!
pendant ces jours là il faut être très occupé pour ne pas trop penser à la nourriture!
mais c'est a expérimenter...spirituellement ça apporte beaucoup!

[corinou]

Rata ce n'est pas une journée de jeune...
je t'explique car ça a marché pour moi :-700gr ce matin.
Donc sur une journée PP, tu bois toute la journée du thé vert. Et moi en plus je commence une cure de 20jrs pour détoxiquer l'organisme. Se sont des ampoules achetées à la pharmacie (16€) à base de radis noir, chiendent, sureau...c'est dégueu! mais parait-il efficace.
Mais surtout, tu manges des protéines, tu ne jeunes pas.Le docteur Dukan dit que cela permet de "débloquer" un palier.

[marie-élisabeth]

vite vite corinou ! c'est quoi la marque de tes ampoules miracle !

ce soir j'ai craqué pour un gratin de courgette ! mais avec de la béchamel .... miammm super bon ..
on verra demain je me suis bien régalé .....

bonne soirée à vous toutes