Club des escargottes: tout arrive à point qui sait attendre

lessa4 · 18/02 : 77.2 kg 18/06 : 67.3 kg passage en conso le 28/06/08 67kg500

C'est vrai que la stagnation est quelques fois dure à vivre, mais comme un jour ca baisse il faut prendre son mal en patience Mad (Fou)

ETISXM : le 6... le rêve bientôt pour moi aussi.

RATA : non en effet je ne mesure pas comme toi 1.65m Je suis vert !

alors à côté de ta taille mannequin C'est bon

On a pas pu faire notre rencontre avec MARIE-ELISABETH, elle avait des travaux chez elle a faire. Ca sera pour une autre fois, on habite pas très loin

CORINOU : attention prend peu de légumes. Tu as choisi quelle alternance ?

MARIE CLAUDE : 1 semaine de stagnation c'est pas bcp Je suis vert !

Ce midi, barbecue party, je me suis goinfré de brochette de boeuf embarrassé (oops)

j'avais faim !

biz a+

corinou

Salut les filles!

Lessa, je fais 1PP/1PL...

Mais je n'ai pas encore retrouvé le poids de ma descente fulgurante des 4 premiers jours PP. Je suis malheureux

Quand c'est Pl, je mange très peu de légumes, en quantité sur une journée, je mange très peu aussi.....
pas de collation, pas d'aliments tolérés...HYPER sage, je vous dit. Bravo !

Le problème, c'est que je me dépense très peu...je commence tout juste à poser le pied par terre et à marcher un peu. Donc pas de dépense physique Malheureux (triste)

Il faudrait bien que ça bouge dans le bon sens dingo

Bon dimanche les escargottes!

marie-élisabeth

!

coucou les filles !

hier j'ai mangé : journée pp

petit dej : 1/2 galette à la vanille .. miammm
dejeuner : une petite boite de sardines au muscadet
collation : l'autre moitié de galette
diner : une cuisse de poulet grillée barbecue !

et ben ce matin, pas un gramme de perdu et c'est comme ça DEPUIS 10 JOURS !

JE CRAQUE !
J'EN AI MARRE !
quand je pense que j'ai refusé les samosas et le ti'punch à la foire de paris ! j'y retourne demain ! pas sur que je refuserai non mais et toc ...

marie-élisabeth

BEN les filles grosse surprise ! je suis retourné me peser et ben j'ai perdu ! en fait je m'étais déjà rendu compte en grêce l'année dernière qu'il fallait que je me pèse à 10 !
plusieurs fois je m'étais pesé le matin au lever sans avoir perdu un gramme.
et comme c'etait les vacances j'étais retourné me coucher .. et en me re-levant vers 10 h j'avais constaté que j'avais en fait maigri ..
donc ce matin petite maline je suis retourné me peser vers 10 h et là bonne surprise ..
donc les filles essayez de vérifier cela et de trouver la bonne heure pour vous ...

bon c'est vrai si c'est 10 h pas terrible quand on travaille, c'est bon pour les vacances et les week-ends....

bon mon moral est remonté au beau fixe comme le soleil ! à quoi ça tient le bonheur, à deux chiffres sur la balance ..
"qu'est-ce que tu veux comme cadeau ?"
"pas grand chose, des kg en moins !"
mais ça y a que moi qui puisse me les offrir
dommage !
je délire un peu ...

rata

hello ...

marie Claude tu manges très peu...attention c'est aussi comme ça que le corps ne lache rien si c'est la disette totale.... ou alors reprend très vite dés qu'on remange un peu plus...en prévision....

il faut manger en quantité Dc Dukan l'a dit!

je croyais que tu étais coaché? que disent tes coachs quand tu leurs anonces une journée comme ça?....

bon bref...de mon coté j'enchaine des journée pl...c'est trop bon....aujourd'hui encore ça fera 3...mais demain aller ça sera pp

mais j'ai trop de mal à résister aux tomates cerises et aux batonnets de légumes....un comble pour d'autres personnes! Rire (lol)

bon week

bise à toutes !

marie-élisabeth

coucou je te comprends j'adore les légumes !

pour les quantité le problème c'est que j'ai pas faim j'ai un petit appétit un comble pour quelqu'un qui a pris du poids !
mais ma prise de poids n'est pas due qu'à l'alimentation donc ...

profitte bien de ta journée pl !

lessa4 · 18/02 : 77.2 kg 18/06 : 67.3 kg passage en conso le 28/06/08 67kg500

RATA : je suis d'accord avec toi, il faut beaucoup manger pour maigrir dans ce régime Je suis vert !

je le vois à chaque fois que je me goinfre Rire (lol)

MARIE-E : je vu aussi cette particularité de la balance, si je me pèse dès le saut du lit, ca ne va pas, si je descend (les escaliers) fait qq truc et remonte, ca descend (si ca doit descendre bien sur) Je suis vert !

Demain départ de ma n°3 en classe découverte Pleure ou vraiment très malheureux

c'est mon gros bébé encore, c'est son frère qui va faire la tête. Mais je ne l'accompagne pas au bus à 7h20, pour ne pas aggraver la séparation. Elle nous a donné des consignes strictes, pas de bisous, un coucou et hop, son papa doit partir, moi j'ai pas le droit de me lever pour lui dire au revoir... dingo

marie-élisabeth

Bon ben je vais manger plus ou du moins essayer

aujourd'hui j'ai fait un plat espagnol : raie au vinaigre de xeres

- raie
- 1 poireau
- 6 gousses ail
- 1 oignon
- 1 cas de persil plat
- 1 cac origan sec
- 1/2 cac safran
- un petit piment
- 100 ml vinaigre de xeres
- 1 cac huile olive

1) Mixer persil 3 gousses ail safran.
2) Faire revenir oignon poireau et les faire revenir jusqu'à ce que les oignons soient translucides.
3) Ajouter les herbes mixées
4) Dans une casserole mettre 100 ml e vinaigre de xeres les 3 autres gousses d'ail écrasée, le piment et 1 cac huile olive laisser réduire jusqu'à la moitiée
5) Poêler la raie sur poêle ou plancha

Servir en arrosant avec le vinaigre et servir à coté le mélange de légumes et d'épices.

Dans la recette ils font revenir l'oignon et poireau avec bcp huile moi j'ai arrangé à ma sauce avec bouillon cube ...
nous avons bcp aimé ! si vous faites la recette, dites moi ce que vous en pensez !

BON APPETIT Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !

cachecache

Coucou à toutes,

Ca se passe bien ce pont du 8 mai ? Encore demain & mardi boulot ! ça va faire drôle.

Rata, je mesure comme toi 1.72cm. L'année dernière j'ai réussis à froler les 68 kg mais ça n'a pas duré longtemps. Ce matin, j'étais à 75 kg, mais après une soirée barbecue chez des amis, c'est normal. Il y avait petits boudins blancs, noirs, andouillettes, pilons de poulet pour l'apéro. Ensuite côte de boeuf avec salade composée (pdt, radis, tomates, oeufs) & glace batonnet en dessert.

à midi, j'ai mangé un blanc de poulet & 1 pomme.
a 16h un yaourt 0% aux fruits & un grand thé à la menthe
Ce soir, ça sera 1 grand bol de céréales avec du lait écrémé, peut-être avec qq batonnets de surimi avant, je verrai bien.
J'ai pas faim + que ça..

Je continue mon surf sur le forum et je descend dîner ensuite.
Puis télé en continuant mon rideau au crochet. J'en suis au 59è rang/227.

Biz a+ & bonne soirée
Cc

lessa4 · 18/02 : 77.2 kg 18/06 : 67.3 kg passage en conso le 28/06/08 67kg500

Bonjour les escargottes !

Lundi verdict de la balance : 70.3 kg c'est lent Je suis malheureux

tout ca à cause des légumes (comme CORINOU) mais depuis un mois c'est pas bien brillant !

Ma n°3 est partie ce matin sans problème, on a suivit les consignes à la Je suis vert !

lettre

lessa4 · 18/02 : 77.2 kg 18/06 : 67.3 kg passage en conso le 28/06/08 67kg500

Bonjour les escargottes !

reprise du boulot ce matin, pour deux jours seulement Je bondis de joie

, encore une petite semaine pour moi Je suis vert !

Ca matin ginette pas sympa, le poids d'hier n'est jamais celui du lendemain, 71.2 kg ce matin Je suis malheureux

mais quand vais-je passer ce pallier ?

marie-élisabeth

coucou lessa idem pour moi après avoir flirté avec les 80 me voilà de nouveau ce matin à 81,5 !

hier foire de paris avec mon homme (qui déteste ça mais qui me l'a proposé pour me faire plaisir) ! il a même eu droit à une démonstration thermomix que je me suis acheté (il arrive dans 15 jours je suis pressée de recevoir mon jouet)

j'ai fait une "petite entorse" mais minuscule j'ai mangé deux ou 3 petits morceaux de gingembre confit ! c'est tout je pense pas que ça puisse me faire reprendre un kg !

vivement le chiffre 7 j'en ai marre de pas y arriver !
en ce moment j'ai 9/5 de tension je me demande si c'est pas le régime et je me traine comme une vieille !
aujourd'hui rangement de mon garage qui est drolement en désordre !

bonne journée à vous toutes

rata

hello les escargottes....

minis écarts ici aussi....

mais la balance descent touuuuuuuut douuuuuucement....toujours pas de 7 en vue...mais on arrive dans les petits 80....80.1 voir 80.2

des nouvelles de Corinou ? ce pieds tu le poses mieux maintenant!?

j'suis paumée avec ces jours fériés....je ne me vois pas mercredi demain... dingo

corinou

Hé l'eau!

j'ai le poids d'après ma descente fulgurante des 4 jours PP de la phase d'attaque....
Ce fut laborieux, dès que je suis en PL, la balance remonte....
je ne me souvenais plus que c'était si "gonflant"!

Rata pour ce qui est de mon pied, c'est un peu galère et j'ai du repousser d'une semaine la kiné...
Mercredi dernier quand on m'a enlever les fils le médecin m'a dit de continuer les pansements car la cicatrice n'était pas complètement refermée....
hé bé pardon! le soir je retire le pansement et la cicatrice "baillait" sur 3 cm.
Bien sûr avec les ponts personnes sous la main...j'ai donc panser moi- même en rapprochant les bords en désinfectant régulièrement et ce matin, j'ai consulté...et bien je cicatrise mal!
C'est "propre" mais moche. j'avais qu'une peur c'est que ça s'infecte...
Voilà pour les nouvelles.

marie claude 13

A l'eau !

fait bien attention à toi CORINOU veille bien ton petit pied, il a tout simplement envie que tu le dorlotes un peu plus.....

RATA tout doucement (comme chantait BIBI à l'époque, chanson préférée de ma Maman....) mais sûrement.....

LESSA et MARIE.E alors toujours en attente de la dizaine en moins ? énervant hein, je vous comprends...

Moi, mon palier commence à s'effriter tout doucement comme tu dis RATA, Dame Ginette m'a enlevé 7OO grammes en 3 jours.....Toujours ça de pris, heu.....non d'enlever...

bisous les copines, et continuons notre petit chasse aux kilos..... Entraînement physique de boxe