[katycat33]

j'ai fait des milliers de régimes depuis plusieurs années..
J'ai vu plusieurs dieteticiennes, j'ai fait les régimes sachets, les hyper proteinés naturels (genre DUKAN)
Aujourd'hui, j'arrive a un point que rien que d'entendre parler du mot "régime", j'ai les poils qui se hérissent...
Et pourtant, il faut que je perdent du poids car j'ai perdu mes reperes en ce qui concerne la nourriture...

Je ne me sens plus la force de me frustrer... Actuellement je n'ai plus aucune idée pour manger

Est ce qu'avec weight watchers, on apprends a cuisiner simple en se faisant plaisir, avec des ingrédients assez courants aussi.. car si c'est ça, j'hadere de suite...
Je vous demande ça car la nourriture est devenu un vrai probleme pour moi... j'en peux plus
Je ne voudrais pas qu'on me donne une fiche type avec des recettes compliquées ou qui ne me correspondent pas, comme l'on fait déja plusieurs diet...
y a t il un espoir pour moi?
j'ai beaucoup de volonté quand je veux, mais là, je me sens seule dans ce combat!
Pourriez vous me conseiller, celles qui le font ou l'on déja fait?
Merci d'avance!

[valli]

bonsoir katycat,

si tu ne veux pas de régime strict, et que tu aimes cuisiner, je pense que ww est fais pour toi rien n'est interdit, et plus tu cuisines, mieux c'est

vas voir sur l'autre partie "recettes", les menus et recettes de cortaline et de lili, tu auras une foule d'idées

bon courage

[katycat33]

merci beaucoup pour tes conseils, je vais aller voir de ce pas!

[titel]

Je suis complètement d'accord avec Valli. Tu trouveras des recettes très agréables, super bonnes et faciles à cuisiner.
Par contre, seul bémol (pour ma part) j'ai du mal avec les gâteaux, cela est certainement du à l'utilisant d'édulcorant.

Mais, il y a l'utilisation des feuilles de bricks qui est géniale pour te faire de bons desserts

N'hésite pas si tu as besoin de conseils

PS: je fais les recettes pour tout mon petit monde et j'ai toujours eu du succès

[katycat33]

super, je viens de regarder mais, alors là, je ne comprends pas qu'est ce que veux dire wet wet...
merci de me repondre mais je suis nouvelle et je ne comprends pas tout..
Le calcul des points, comment le fait on?

[titel]

WW = Wet Wet = Weight Watchers

Pour les points, tu trouveras des indications sur le forum... par contre, je ne sais pas où

[katycat33]

super, c'est ce que j'avais cru comprendre mais je n'étais pas sure...
c'est parce que weight watchers est une marque déposée qu'on dit wet wet ...j'ai compris...
et toi, en ce qui te concerne, as tu participé a des réunions ou a stu fais ça toute seule?

[titel]

J'ai fait mon 1er régime il y a 3 ans, c'était la méthode WW.. j'ai perdu 15kg en 4 mois sans frustration, en faisant du sport et en mangeant plus et surtout mieux qu'avant

Là, je reprends WW parce que je me suis laissée allée, j'ai repris quelques kilos (je souhaite un perdre 6).

A chaque fois, je le fais seule, sans les réunions mais j'ai intégré des groupes de discussion sur ce forum, afin d'avoir des réponses à mes questions et puis du soutien quand on n'y arrive plus

Si tu veux, je suis sur ce post:
http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?t=375052

[katycat33]

en tous cas je te felicite et ça me motive a essayer.. je n'ai pas envie d'aller aux réunions car j'ai un peu honte.. c'est peut etre que je pourrais faire comme toi...

[nounou45]

Moi c'est la 1ére fois que je fais WW et je peux te dire que ça marche et surtout que je ne me sens pas frustrée car je mange de tout.
Je ne vais pas aux réunions par manque de temps mais j'ai le soutien de ma famille et c'est très important. J'ai perdu presque 15 kg depuis le 14 Janvier.
Restes avec nous sur le forum et tu verras que le soutien y est formidable et les conseils aussi ainsi que les recettes;
Je te souhaite un excellent week end ainsi qu'à tout le monde car il va enfin faire beau.

[katycat33]

je suis épatée par ta êrte de poids, c'est spectaculaire...
Félicitations
il faut que je regarde de prés les recettes car j'ai pas eu encore le temps...
J'ai juste un peu peur de ne pas savoir assez bien cuisiner et de ne pas avoir les ingrédients pour réaliser les plats proposés...
J'ai déja demandé a titel qui m'a répondu que ça n'était pas trés compliqué.. et toi qu'en pense tu?
Pour les éunions, j'hésite encore...j'ai un peu honte d'y aller, mais je me dis que peut etre on m'apprendrait des recettes ou des astuces que toute seule je ne connaitrais pas...
Quels conseils me donnerais tu?...
En tout cas merci a toutes pour vos messages c'est super sympa de se sentir comprise...

[Vivette]

Hello katycat33! Tout d'abord BRAVO pour ton courage et ta détermination. Ensuite je ne peux te conseiller vivement WeightWatchers. C'est vraiment réapprendre à manger et surtout manger DE TOUT mais avec parcimonie. Il n'y a aucun risque de carences. Comme toi, j'ai essayé X régime à m'en rendre malade! jusqu'à découvrir WW. J'ai commencé le 9 avril et aujourd'hui j'ai perdu 1kgs 300. J'en suis très contente car j'ai eu de la peine "à décoller" mon poids, justement à cause de tous ces régimes... Au début, j'ai même pris du poids! Alors ne t'inquiète pas si c'est peut être pareil pour toi. Quand aux réunions, je pense que ça serait bien que tu y ailles, au moins quelques fois pour bien assimiler WW. Tu n'as AUCUNE HONTE à avoir, nous sommes toutes pareils les réunions sont très sympa et motivantes, et tu n'es pas obligée de raconter ta vie! Seulement si tu veux. Je ne peux que t'encourager à y aller pour comprendre WW et voir que tu n'es PAS SEULE. Voilà j'espère t'avoir aidée. Bon courage!

[Vivette]

Désolée, scuse-moi mais évidemment je voulais dire " Je peux que te conseiller WetWet" Faute d'inattention!

[katycat33]

merci pour ta gentillesse vivette.. ça me motive...

[Vivette]

Pas de quoi! Tiens-moi au courant.. Bisous et bonne soirée.