[lenaminy]

Qui a déjà esaier le régime pomme de terre ?
Je compte le faire juste 1 jour part semaine
ça tente quelquen?



RÉGIME POMMES DE TERRE


Ce régime convient bien à ceux qui adorent
la pomme de terre ! La patate satisfait
pleinement l'appétit, et « dégonfle » visage et corps en 2/3 jours.

Très riche en potassium,
la pomme de terre permet
à ceux qui ne peuvent cesser de travailler
de suivre en une semaine
un régime très efficace, non fatigant et peu cher !


Petit déjeuner :
café ou thé (non sucré) + 1 jus de fruit frais (orange ou pamplemousse).


Déjeuner :
Pommes de terre en « robe des champs »
, à discrétion, à manger avec herbes ou condiments ; sans gras sans sel ;
peuvent être préparées « en salade » avec citron, poivre et fines herbes.


Dîner :
Pommes de terre au four avec la peau bien grillée,
et avant pour commencer le repas, en hiver,
par exemple : soupe aux pommes de terre, exclusivement.


Autant d'eau, de thé ou de café (sans sucre !) que souhaité.


Avec ce régime on peut perdre en mangeant à sa « faim » et en dépensant peu, plus de 1 kilo par jour !


1 ou 2 jours de régime pommes de terre
par mois permettent la minceur permanente
à ceux qui ont tendance
à grossir aisément avec une alimentation
normale ou qu'ils croient normale !


Cette alimentation est certainement monotone,
et c'est ce qui vraisemblablement permet de rationner, de soi-même,
la quantité de pommes de terre absorbée quotidiennement d'où amaigrissement garanti !


Moi je le fait que 1 jour pour le moment part semaine!

[wayatte]

alors voilà, tu as dévoilè ton arme secréte

[lenaminy]

[lenaminy]

WAYATTE t'ai partante pour une journée "PATATES"?

VENDREDI je la ferais!

[wayatte]

j'ai dit à zhom que vendredi c'était journée patates!

[lenaminy]

Tu peux les manger chaudes ou froides avec
:noix de muscade, moutarde,
cannelle enfin toutes les épices
que on aime ,citron/menthe,
patate en purée avec un tout petit peux de fromage blanc 0%!

Coupé les patates en deux,
disposées dans un plat pressé
une demi orange sur les moitiés et saupoudré d'ail . hop au four !
Elles sont moins sèches!

Fromage blanc light avec de la ciboulette
,voila quelques idees!

[lenaminy]

J'ai acheter des pommes de terre nouvelles
et des pamplemousse prête pour demain !

[wayatte]

ah j'avais pas revu le poste, je croyais qu'il l'avait mélangé avec celui de cohen

[lenaminy]

cet pas grave wayatte!

[lou-ange]

Une journée Patates = 1 kg en moins ?

ah ben voilà quelquechose que je suis bien contente de savoir.
Demain... non pas demain c'est fête alors je mange, mais vendredi : patates à gogo!

(en cas de petit creux dans la matinée ou l'après midi c'est patates aussi? ou un yaourt 0% fait l'affaire?)

[lenaminy]

lou ange !

en cas de petit creux cet patates!

Hier je l'ai fait et - 400 g cet deja bien!

[nana 59]

coucou!

je serais bien partante la semaine prochaine moi pour une journée patates!
sauf, le mardi, vendredi et samedi car je bosse !
j'attend!
d'être à plusieurs!

[Angia]

lena,c'est a essayer

plutot la semaine prochaine ou celle d'aprés, car nous partons en long séjour,la semaine prochaine

d'une maniére ou d'une autre je vais l'essayer

bonne nuit et bon-weekend

[nana 59]

ou sont passées les adeptes du régime patates?

tant pis, je vais me le faire toute seule!

[lenaminy]

Désoler jeté en w k mais je suis la !

Alors vous êtes prêtes a le faire?