[calinette7]

:
bonjour a toutes,j'ai commencé le régime dukan lundi et j'ai grossi de 1.2kg.que se passe t-il?je ne suis pas dans mon cycle et j'ai suivi les consignes a la lettre.je suis désespérée! aidez-moi!je veux perdre 14kg et j'ai de régimes nombreux et variés derrière moi,est ce que je vais quand même maigrir?et en combien de temps environ?merci de votre aide.gros bisous a toutes et a tous

[Juju 75011]

SALUT CALINETTE
commence par nous mettre ici (ou dans le post menus quotidien plutot) tes menus que l'on voit si tu ne fais pas d'erreur.

[soniaperpignan]

Calinette viens sur le post des cybernouvelles poser tes questions, marque ton profil age poids taille début dukan etc... et mieux va sur le post des menus noter ce que tu manges pour que les pros te disent ce qui va pas dans tes repas. Il doit y avoir quelque chose qui ne va pas as tu les sons ? combien de jours d'attaque, les tolérés ?

[Polange]

bonjour calinette7

Enchantés de faire ta connaissance !
En tant que nouveau membre, je te souhaite la BIENVENUE

au nom de toute l'Equipe de Supertoinette !

Tu trouveras ici une foule de renseignements concernant des recettes de cuisine adaptées au régime que tu souhaites suivre,
des astuces, des idées, ainsi qu'une équipe formidable de personnes
qui se feront un plaisir de te renseigner, et d'échanger avec toi,
et de t'encourager quand le besoin s'en ressent
Tu vas trouver solution à ce pb, ne t'inquiète pas

Bonne continuation et bon courage dans ta perte de poids

[Polange]

bonjour calinette7

Enchantés de faire ta connaissance !
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et de t'encourager quand le besoin s'en ressent
Tu vas trouver solution à ce pb, ne t'inquiète pas

Bonne continuation et bon courage dans ta perte de poids

[calinette7]

je ne suis pas une grande pro d'internet alors comment fait-on pour aller sur le post cybernouvelles?merci

[soniaperpignan]

http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?t=375322 il faut que tu cliques dessus et après tu iras chercher la dernière page ok

[calinette7]

bon je stagne toujours .pas de perte de poids au contraire200gr de plus depuis le début du régime.snif!
j'ai donné mes menus hier et j'ai mange 2 CaS de trop de son mais ce n'est pas ça qui bloque mon amaigrissement,non ?
j'ai lu que l'on pouvait manger des flans,mais lesquelles?les flans de france?
je suis désespérée;donnez moi des conseils.merci et bisous a toutes

[Jane17]

Ne continues pas sur ce post va là
http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?t=375322&start=1275

Tu lis les dernières réponses, tu mets tes menus dans le post approprié et on regardera ce qui ne va pas.
Ok on t'attend

Bises

Jane

[Lilounette02]

ttention pas des flans du commerce mais des flans maison au lait écrémé et canderel
courage
accroche toi et rdv sur cybernouvelles